Почему мы умеем выживать, но не жить? В посте простые шаги, которые помогут поставить себя на первое место и обрести радость. Пора узнать, что надо изменить в вашей жизни в первую очередь.
Привет, любители смыслов и ясности. Вы когда-нибудь задумывались, что значит уметь жить? Не просто существовать, выживать или исполнять правила, а действительно жить?
Ребенок с точки зрения умений - это практически чистый лист. Есть набор инстинктов и все. И дальше он сам или с помощью родителей начинает учиться всему. Чем правильнее и качественнее помощь, тем лучше результаты обучения. Думаю, с этим никто не поспорит.
И чему же нас учили в разные годы? Разговаривать, читать, писать, играть, мыть посуду, готовить, манерам и конечно многому другому. Нас учили жизни, но не учили жить. С детства нас учили правильному поведению, ответственности и трудолюбию. Но чему нас точно не учили — так это радоваться жизни, выбирать себя и свои желания. Вы тоже это видите?
Давайте вспомним детали:
«Это неправильно, не делай это, так не надо, ты должен, как ты будешь жить самостоятельно, кто тебя возьмет замуж, ты не поступишь на бюджет, что ты будешь делать без родителей.»
Было ли это действительно про “ЖИТЬ”? Скорее нас учили выживать и это мы научились делать отлично. В этом конечно есть плюсы, но минусы очень значительные и лежат они теперь глубоко в психике.
В итоге мы очень выживательные, может даже как тараканы, но про жизнь ли это?
Старшее поколение полноценно жить так и не смогло начать. Их готовили для другого. Молодежь пытается начать жить с походов к психологам, но тоже не у всех удается.
Вот что я настоятельно рекомендую начать вам делать:
- Вспомните, что вас радовало в детстве. Дайте себе это уже сегодня.
- Начните себя хвалить и перестаньте ругать.
- Составьте список вещей, которые вы делаете ради других, но хотели бы перестать.
- Каждый день находите 5 минут на то, чтобы подумать в тишине, что вам хочется и что вас беспокоит.
Жить — это не про долг или правильность. Это про радость, осознанность и выбор себя. Пора научиться этому. Начните с малого: маленькая радость сегодня — шаг к большой жизни завтра.
Еще больше поддержки вы сможете получить в моем телеграм-канале!