Пока мы не услышали заветное «давайте после праздников», предлагаем послушать 7 подкастов, которые помогут справиться с нагрузкой и не выгореть до конца года. Все они доступны в «VK Музыке» — включайте и не забывайте выделять время для отдыха и восстановления даже в самый горячий сезон.
Временные трудности
Подкаст о том, как успевать все, когда кажется, что мало времени. Каждый выпуск ведущие приглашают экспертов, чтобы узнать у них полезные лайфхаки, как сэкономить время на рутинных делах, как существовать в режиме многозадачности, оставаться эффективным, не забывая заботиться о себе.
Свободный слот
Три инженера обсуждают спорные темы, близкие им и их коллегам проблемы из мира IT. Какие конфликты часто встречаются в корпорациях, как их решать, как давать обратную связь, как правильно планировать и оптимизировать процессы — расскажут тимлиды больших компаний.
Выгорели
Профессиональное выгорание: что это такое? Разберемся вместе с предпринимательницей и коучем Аней Ковалевой и писателем и карьерным стратегом Леной Резановой. В этом подкаст-реалити на примере трех героев они покажут, как вовремя распознать выгорание и как с ним справиться: каждую неделю герои подкаста осваивают техники восстановления и заземления.
Потом доделаю
Истории и советы для тех, кто управляет проектами, людьми и собой. Рассказываем, как укладываться в дедлайны, работать в команде и быть лучше. Дерево целей, контекстное планирование, правила генерации идей и правила приоритизации задач — из подкаста вы узнаете механики управления собственным временем.
Звучит как план
Подкаст о бизнесе и людях, которые им управляют. Ведущие расскажут, как распоряжаться временем с точки зрения лидерства. Вы услышите о том, как находить win-win в переговорах, быть лидером-эмпатом и делегировать задачи так, чтобы потом не переделывать.
Начнем с понедельника
В наших головах полно идей и планов, которые хочется осуществить. Поэтому каждую неделю ведущие бросают себе вызов и пробуют что-то новое: нейрохакинг, эко-привычки, расхламление, неделя без «потом» и многое другое. Авторы приглашают нас быть открытыми к новому опыту и тратить время досуга с удовольствием.
Бизнес, роботы, мечты
Клуб предпринимателей, где помогут, если что-то идет не так! В студии встречаются постоянные ведущие, 3 владельца бизнеса, и обсуждают насущные вопросы: как развивать личный бренд, нанять личного помощника и создавать лучшие продукты на рынке. А еще к ним подключаются предприниматели из разных городов России и топ-менеджеры крупных компаний.
Подготовила Ольга Обыденская