Привет, я Аня Пэк и вот уже больше 5 лет я живу в Корее и ежедневно даю много пользы о стране утренней свежести своим зрителям и читателям в мире социальных сетей.
В последние десятилетия Южная Корея переживает значительные социальные изменения, которые привели к изменению общественного восприятия одиночества, стресса и семейных традиций. Быстрый экономический рост, городской образ жизни и высокая конкуренция создают уникальную среду, в которой многие корейцы сталкиваются с психологическими и социальными вызовами, о них мы сегодня и поговорим.
Одиночество в современном корейском обществе
Городской образ жизни больших мегаполисов, таких как Сеул, Пусан и другие города, способствует увеличению числа людей, живущих в одиночестве. Квартиры ванрумы стали стандартом для молодых профессионалов, стремящихся к независимости. Ожидания от карьеры часто требуют полной отдачи, оставляя меньше времени для личной жизни и семьи. Ванрум это мини квартира состоящая из одной комнаты в которой есть спальное место, столик, кухня, гардероб и в отдельной комнате душ с туалетом. Места в таких квартирах достаточно мало, обычно такие квартиры рассчитаны на одного человека, но многие умудряются жить и вдвоём. Я не исключение, моя жизнь в Корее началась именно с такой маленькой квартиры и где-то один год мы жили в такой квартире вместе с моим мужчиной, поэтому по опыту могу сказать, что жить можно, но исключительно временно.
Высокий уровень одиночества также связан с массовой миграцией молодежи в другие города. Оставляя свои родные провинции, молодые корейцы оказываются вдали от поддержки семьи и друзей. Исследования показывают, что для многих молодых людей личные и романтические отношения отходят на второй план из-за давления достижения успеха в карьере.
Снижение рождаемости
Южная Корея поразила мировое сообщество невероятно низкими показателями рождаемости, став лидером по этому показателю среди развитых стран. Многие корейцы сознательно откладывают брак и рождение детей из-за растущих расходов на обеспечение комфортной жизни, включая жилье и образование. Женщины все чаще занимают высокие должности и строят карьеру, и для них семейные обязательства становятся второстепенными. Об этом я писала вот в этой статье, почитайте на досуге.
Осознание собственных предпочтений и роскошь выбора — это феномены, которые становятся все более распространёнными к сожалению. Все больше людей, в особенности молодых женщин, решаются оставаться бездетными, не воспринимая такой выбор как отклонение от нормы. Именно поэтому многие корейские мужчины выбирают себе в жёны иностранок, а в частности русских женщин. На эту тему у меня тоже есть очень интересная и понятная статья.
Стресс и механизмы его преодоления
Корейская культура всегда отличалась высокими ожиданиями от имеющихся внутрисемейных и образовательных систем, что приводит к значительному уровню стресса. Единство семьи и невидимый груз "сохранения лица" лишь подливают масла в огонь.
Для преодоления стресса корейцы изобретают различные стратегии. Один из них — так популярные "психологические кафе", где можно неформально поговорить со специалистом или просто расслабиться в уютной атмосфере. Популярностью пользуется тренд "хоникок" — это искусство быть в одиночестве, которое подразумевает сознательное уединение, чтобы насытиться духом и отдыхом вне зависимости от окружения.
Ещё один из интересных способов справиться со стрессом это острая еда, корейцы всегда когда нервничают и находятся в стрессе, кушают острую еду. острая пища повышает уровни гормонов удовольствия- эндорфина и серотонина.
Физические упражнения, такие как йога и фитнес, также широко используются как способы снятия эмоциональной напряжённости. Многие начинают практиковать медитацию и ведут здоровый образ жизни, чтобы лучше управлять своими эмоциями и стрессом.
Ну и не будем забывать про алкоголь, стресс корейцы любят снимать именно им, в норме это делать каждый день, что не есть хорошо для здоровья.
Хочу отметить, что мы иностранцы, которые живём в Корее уже долгое время, тоже впитываем культуру и манеры корейцев. Мы безусловно привыкаем к одиночеству и это становится нормой. Мы испытываем постоянный стресс из-за всего, ведь в Корее так принято и все корейцы всегда испытывают стресс даже по мелочам. Я не вижу ничего страшного в том, что мы впитываем культуру, но главное, чтобы то, что мы берём от Кореи- не разрушило нас, ведь именно разрушение происходит со многими нашими мигрантами, а собирать себя потом очень-очень сложно, а иногда даже невозможно. Если вы хотите, чтоб я написала больше о том, как себя чувствуют наши люди в Корее, то я жду от вас комментарии под этой статьёй!
И читайте еще больше про жизнь в Южной Корее у меня в соцсетях:
Дзен - здесь о Южной Корее и моем опыте жизни
Нельзяграм - здесь больше лайфа
Телеграмм - здесь про косметику и бьютирутину