Помогут облегчить симптомы похмелья также морсы, соки, некрепкий чай, минеральная вода без газа.
Врач-токсиколог и научный журналист Алексей Водовозов рассказал в интервью Peterburg2 о методах выхода из похмелья. Он отметил, что лучший и единственный реально работающий метод выхода из похмелья - в него не входить. Это значит, что человек не должен превышать ту дозу спиртного, за которой похмелье наступает.
«По сути, похмелье - отравление метаболитами этанола, в частности, уксусным альдегидом, которое сопровождается обезвоживанием, нарушением баланса электролитов, мышечной слабостью, общей астенией из-за снижения уровня глюкозы в крови и замедления синтеза белка», - подчеркнул специалист.
Он отметил также, что избавиться от похмелья можно двумя способами: в токсикологическом стационаре или дать организму сделать своё дело самому, разобрав уксусный альдегид до уксусной кислоты при помощи специальных ферментов. По его словам, ускорить этот процесс не получится, поэтому единственный выход – «лежать болеть».
Однако есть методы, которые помогут облегчить состояние при похмелье. Для этого подойдут аптечные навески регидратирующих растворов, либо домашние простые средства. Это могут быть морсы, соки, некрепкий чай, минеральная вода без газа.
«Рассол тоже подойдёт, главное не перепутать его с маринадом, потому что наличие в этом растворе уксусной кислоты, конечного продукта метаболизма этанола, замедлит выход из похмелья», - отметил Алексей Водовозов.
При похмелье также можно принять аспирин или любой другой препарат из группы нестероидных противовоспалительных. Парацетамола при этом лучше избегать.
«Он гепатотоксичен и на фоне пострадавшей от избыточного объема этанола печени будет скорее злом, чем добром», - подытожил токсиколог.
Ранее врач объяснила разницу между депрессией и плохим настроением. Так. например, от апатии избавиться можно, если сменить обстановку. Депрессия же длиться может довольно долго.