В йогу приходят достигнув некоторого уровня осознанности, когда человек понимает, что физические нагрузки необходимы, но это точно не качалка, не какие-то убийственные виды спорта, а то, что придает сил телу, а бонусом получает ясность ума и повышенную концентрацию.
Почему именно женское сообщество?
Оценив обстановку на рынке предложений стало ясно, что не хватает концепции, которая сфокусирована ТОЛЬКО на женщинах, и включает в себя не только практики в женском кругу, но еще и формирование некого community - сообщества, где можно чувствовать себя принятой, нужной, целостной и любимой. Безопасно провести линию между внутренним и внешним Я. это такая тусовка по интересам, йога, медитации, киновечера, женские круги, выездные ретриты, болталка о работе, учебе, книгах, личном.
Женщине нужна женщина.
В России йогой занимается порядка 1 500 000 миллионов человек, но интерес к этой культуре и образу жизни растет соразмерно с уровнем тревожности в обществе. Мозгу нужен отдых. Растет количество психологов, предлагающих свои услуги (это тоже не спроста), но мало кто вдумывается, что для качественной проработки проблем не стоит ограничиваться только на ментальном. ТЕЛО - неотъемлемая часть нас, если плохо голове - плохо телу, и наоборот. Нельзя вылечить одно, не подтянув другое.
Женщине нужна женщина.
Казалось бы, для того чтобы быть счастливой нужен мужчина, а вот и нет, для того чтобы быть счастливой, сначала надо довести себя прекрасную до точки баланса и контроля, а потом уже, будучи целостной, пытаться двигаться в сторону своего женского счастья.
Почему-то дружить с мальчиками всегда было много проще, они веселые, прямолинейные, ты ин нравишься уже просто потому что ты девочка. А вот среди женского пола, всегда все было как-то не просто, всегда была конкуренция, недомолвки, тайны интриги, расследования.
Все чаще понимаешь, что женская поддержка ОЧЕНЬ важна, что нужны люди которые тебя поймут, разделят, пожалеют и примут. Очень часто на наших мероприятиях плачут самые сильные женщины, те кому в целом плакать "нельзя", такие вот Iron Lady. Мы создали безопасное пространство, где каждая может высказаться, выплакаться, сбросить гнев, обиду, и рассказать вещи, которыми нельзя поделиться со своим окружением. Отпустить боль, принять опыт, и сделав глубокий вдох, шагнуть дальше.
Неважно в каком этапе жизни девушка приходит к нам, важно зачем она идет, и чем больше у нее вопросов к себе, тем лучше, мы явно найдем общий язык.
Сегодня UMĀ - это 7 направлений: хатха-йога, йога нидра, комплекс здоровая спина, йога для беременных, саундхиллинг, виньясафлоу, интервальная терапевтическая йога. А еще все, что помогает выдохнуть - женские круги, киновечера, большие сессии звукотерапии, медитации, и вечеринки :) про каждое направление расскажу подробнее, позже, а пока что еще раз : "Каждой женщине нужна женщина." 💖
Попасть к нам в студию можно записавшись на практику на сайте UMĀ YOGA, не забудьте порадовать близких подарками к Новому Году, сертификаты на занятия и абонементы.
Следите за апдейтом постов, чтобы создать свой идеальный бизнес мечты🐱🏍