Идеальная кожа
Одна из самых насущных тем, как мне кажется, для большего процента населения нашей планеты. Не так ли?
Ведь все хотят здоровую и чистую кожу, которая будет выглядеть при любом уходе - ХО РО ШО.
Сложно ли этого добиться?
—Нет, если сильно захотеть. При грамотном подходе можно выяснить основную проблему от чего же у Вас появляются новые высыпания и начать путь лечения.
Я и сама будучи подростком столкнулась с небольшими высыпаниями, поэтому на своем опыте знаю, какой дискомфорт приносит такая кожа (вот фото моей кожи в 15 лет. Такое состояние у меня продлилось 2-3 месяца и потом вновь, кожа стала идеальная)
Давайте обо всем по порядку:
1. Если у Вас на ежедневной основе появляются новые высыпания, то первым делом рекомендую обратиться к специалисту, а именно врачу! Он сможет оценить состояние кожи и здоровья в целом, назначит нужные анализы для выявления дисбаланса в организме и сделает врачебное заключение (многие высыпания напрямую связаны со здоровьем)
2. Если высыпания появляются не на постоянной основе, а лишь в некоторых периоды жизни, то я рекомендую Вам «наблюдение» за собой и своими ежедневными привычками. О чем это я?
Тут я могу выделить некоторые пункты, от которых возможны высыпания (НО знайте, это далеко не все)
• фаза цикла - не секрет, что в течение месяца у женщин происходят сильные смены уровня гормонов и это может напрямую влиять на состояние вашей кожи. Если вы отмечаете, что каждый месяц, например на 21-28 день у Вас появляются новые высыпания, старайтесь сбалансировать свое питание, соблюдать водный баланс и не пренебрегать качественным уходом.
• реакция на продукты питания - все мы индивидуальны и вполне возможно, что ваши высыпания вызваны реакцией организма на какой-то продукт
[ я год назад, ради интереса, на месяц исключала из своей жизни молочные продукты. Результат мне точно дал понять, что молочка никак не влияет на состояние моей кожи, но что я поняла точно, так это то, что от некоторого шоколада у меня моментально появляются новые прыщи. Теперь я ем исключительно качественный шоколад ]
• правильное очищение кожи и увлажнение - не забываем, что в конце дня, даже если Вы ходите без макияжа, важен правильный уход. Обязательно смываем макияж мицеллярной водой, после очищаем кожу гелем/пенкой и далее напитывать кожу: тоник, крем/сыворотка, после можно использовать активы
(пост про хороший уход за кожей обязательно будет!)
• гигиена - такие банальные вещи, но от них очень многое зависит: исключите махровые полотенца для лица, вытирайте лицо только бумажными полотенцами, старайтесь избегать прикосновения к лицу руками, меняйте наволочки каждые 4-5 дней
НО, что я считаю очень важным - никогда не начинайте пить таблетки, использовать гормональные мази без консультации специалиста!!! так можно только усугубить ситуацию.
Всегда помните, что эту проблему можно решить и акне это лишь этап, который проходят многие. Не стоит переставать «любить себя» из-за высыпаний. Мы все прекрасны в любом состоянии 🤍