Обсуждение политики за новогодним столом чревато ссорами, заявила NEWS.ru доцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Екатерина Булгакова. Психолог отметила, что в кругу семьи также лучше избегать бесед о новых законах.
За стол нужно садиться с хорошим настроением, а не как выжатый лимон. Избегайте споров и разговоров на темы, которые могут вызвать конфликты, такие как политика, иначе рассоритесь с членами семьи. Вы успеете обсудить новые законы в любой другой день праздничной недели. Обращайте внимание на мнение других и реагируйте с пониманием. Каждый имеет право на свое мнение, не настаивайте на своем, — пояснила Булгакова.
Эксперт посоветовала избегать критики и формулировать мысли в конструктивной форме. Психолог добавила, что за новогодним столом нужно затрагивать темы, объединяющие членов семьи.
Формулируйте свои мысли в конструктивной форме, избегая критики. Подчеркивайте то, что объединяет всех, а не то, что разъединяет. Если чувствуете напряжение, сделайте перерыв или переключитесь на другую тему. Вспомните общие смешные истории и традиции. Сейчас люди редко собираются вместе. Новый год — это чудесная уникальная возможность побыть друг с другом, — подытожила Булгакова.
Гастроэнтеролог Людмила Сухорукова ранее заявила, что жирная еда на новогоднем столе может вызвать панкреатит. Специалист подчеркнула, что спровоцировать заболевание также могут алкоголь, несбалансированное питание, травмы живота и инфекционные поражения поджелудочной железы.
Больше интересных и эксклюзивных новостей — в нашем телеграм-канале