Психолог рассказал, как создать новогоднее настроение, несмотря на дела и заботы

Новый год – это подготовка, праздники, планы, корпоративы и суета. Чтобы создать себе новогоднее настроение, важно спросить: «А сколько в этом моего?». Можно даже подарить самому себе подарок, рассказала психолог Лариса Овчаренко в разговоре с «Газетой.ru».

«С возрастом сложнее, потому что стереотипов больше, суеты больше, занятости, усталости больше, и мы мечтаем выспаться в новогоднюю ночь. Взрослая жизнь засасывает», — рассказывает специалист.

Кому-то ощутить праздничный настрой помогают гирлянды, другим – вкусный пирог и чашка чая. Если есть дети, то можно переживать вместе с ними свои детские воспоминания и забавы.

Если же человек хандрит или он одинок, ему нужно пережить эти эмоции и открыть себя для праздника и позитива. Если есть близкие, то они помогут справиться с грустью.

«Если человек совсем одинок, то пусть это будет встреча с чем-то очень теплым, тем, что человек любит. Может быть, это какое-то кино, которое человек хотел посмотреть, а может быть, он просто хотел выспаться и вообще отдохнуть», — отметила собеседница издания.

Детям радоваться празднику проще благодаря беззаботности, но и каждый взрослый может почувствовать новогоднее настроение. Просто надо найти, что радует больше всего.

Главой грядущего года будет Зеленая Деревянная Змея. Как порадовать ее новогодним столом – читайте в материале ОТР.