В Салехарде между лицеистами прошли соревнования в стиле «гонки героев». Среди участников разыграли кубки и фирменные худи.
«Гонка Героев» в Салехарде объединила 90 лицеистов. Как и в формате ГТО, здесь есть свои нормативы. Минимум — чтобы только сдать, и максимум — чтобы получить награду. Засчитывается лучший результат из трех попыток. Прыжки в длину — один из обязательных нормативов. Среди них также подтягивания, отжимания, гибкость и пресс. А чтобы набрать больше баллов, можно сделать дополнительные упражнения.
Вес гири — 16 килограммов. Для сдачи норматива нужно поднять ее как минимум 14 раз. Если рассчитывать на золото, тут надо постараться и дотянуть до 34. Этот этап один из самых сложных и рассчитан в основном для юношей.
«Обязательно должна быть подготовка, потому что здесь работают связки, сухожилия, поэтому можно получить травму. Поэтому, разогрев руку, можно спокойно начинать», — объяснил судья Булат Ламажапов.
Десятиклассник Артур Гильманов поднял гирю 60 раз. Мог бы получить за это сразу две золотые награды, но правила такое запрещают.
«Думал остановиться на 50, потом думаю — ну ладно, еще разок, ну а раз уж полез на шестой десяток, то его следует закончить. У меня очень плохо пошли подтягивания, я рассчитывал сделать 25, сделал 23 и решил попытать удачу в гире», — поделился Артур Гильманов.
Еще один дополнительный норматив — стрельба.
«В целом очень подготовленные ребята, уже за буквально 1,5 часа выполнили нормативы. Для них это оказалось очень легко», — рассказала советник директора по воспитанию МАОУ «Лицей» Анна Сарангова.
Проигравших не было. Всех участников состязаний наградили сертификатами, подарками. Тройке лучших вручили кубки и фирменные худи.
Смотрите полный выпуск программы «Время Ямала» от 17:00 за 18 декабря.