Императив – это концепция, олицетворяющая общепринятые правила или нормы. Они обычно не фиксируются формально, но проявляются в культуре и ежедневных взаимодействиях, распространяясь через средства массовой информации, публичные выступления и даже образование. Несмотря на свою незаметность, императивы оказывают огромное влияние на восприятие реальности.
Императивы играют важную роль в межсоциальных структурах, так как они поддерживают порядок в единообразии взглядов общества. Они выражают коллективные ожидания с учетом того, как люди должны вести себя в различных условиях, чтобы обеспечить приемлемый уровень сотрудничества. Но важно понимать, что старые нормы устаревают, многие традиционные детерминанты переосмысляются или отвергаются. Цель этих изменений могла быть выражена как “увеличение гибкости в использовании стратегий жизни”. Однако даже своевременно появляющиеся императивы могут увеличивать нагрузку на психику современного человека, которая вынуждена активироваться и испытывать долгое состояние стресса.
Итак, несколько императивов, которые можно выделить в эмоциональной жизни современного мира.
Императив переживаний
Эмоции становятся подарком и наиболее желаемым результатом практически любой ситуации. Современное общество ценит эмоции, особенно активирующие нервную систему: волнение, трепет, риск. Считается, что именно через яркие воздействие и интенсивные эмоции человек может почувствовать полноту жизни. Этот поиск эмоций часто выражается в увлечениях экстремальными календарями спорта, непредсказуемыми приключениями и погружением в чувственный опыт. Предвкушение волнения стало товаром — индустрия развлечений активно его «продает».
Ностальгия
Параллельно с этим в жизни наблюдается стремление к ностальгии — тоске по прошлому или даже будущему. Жизнь резко меняется, и это вызывает чувство неопределенности. В условиях таких воспоминаний прошлого создается ощущение стабильности и безопасности, особенно в нестабильных условиях. Последнюю пятилетку происходит происходит, как говорят инвесторы, слишком много “черных лебедей” - такие изменения, которые невозможно предугадать, что-то из ряда вон выходящее для всего социума. Кажется, в этой неопределенности становится жить уже привычно, психика пытается приспосабливаться, но менее тревожно не становится. Воспоминания об очень простом и понятном прошлом, даже если это иллюзия, которую услужливо подставляет память-хамелеон, дает некоторую опору и надежду на то, что в будущем снова станет стабильно и безопасно.
Поиск счастья
В более “коллективистский” период жизни в прошлом имелся ряд критериев, соответствуя которым, человек мог назвать себя счастливым. Часто эмоции вообще не были включены в этот список. Теперь же личное ощущение счастья выходит на первый план, и становится мерилом для присутствия того или иного: семьи, детей, работы и пр. Проводится множество исследований о счастье, результаты которых не всегда очевидны и заставляют пересматривать традиционные устои: карьерные устремления, построение семьи, выстраивание межличностных отношений.
Появляются целые направления - например, позитивная психология, или “наука о счастье”. Распространяются философские движения, которые помогают человеку чувствовать себя более уравновешенно, работать с эмоциональными всплесками, даже искать счастье за рамками обыденности или, напротив, в ней.
Романтические чувства
Еще в 20 веке массово распространился идеал романтической любви, предполагающий, что каждый человек хотя бы раз в жизни должен получить невероятный гормональный всплеск от романтических отношений. Киноиндустрия транслирует желаемый образ идеальной пары бесперебойно. Поиск партнера становится целенаправленным и методичным. Причем с развитием технологий и социальных сетей возможности расширяются, и люди воспринимают встречи с целью романтики как понятный путь выбора из множества вариантов, часто механизируя этот процесс.
Расширение географии
Во время изоляции по причине пандемии люди развитых стран ощутили, насколько распространилась свобода общения и передвижения. С наступлением санкций оказалось, что трудно и грустно расставаться с дальними путешествиями и географической свободой. Кто-то сделал выбор остаться “человеком мира” и покинуть родную страну, семью, круг общения. Появился целый пласт экспатов, которые не могут до конца ассимилироваться, и в то же время испытывают ностальгические переживания по прошлой жизни.
Помимо этого, социальные сети и сайты знакомств предоставляют возможность познакомиться с людьми, которых было бы трудно встретить в повседневной жизни. География таких знакомств расширяется до планетарного масштаба, что было сложно представить себе буквально 20 лет назад.
Одиночество среди толпы
В первый период распространения ковида закономерной адаптацией стал переход на дистанционный режим функционирования, особенно в городах-миллионниках. После окончания запретов на перемещение развитый мир не вернулся в прежнее русло: не только отдельные работники, но и целые компании перешли в режим хоум-офиса. Отдельным трендом для изголодавшихся по общению людей стал возврат в корпорации, работающие в коллективном режиме.
С другой стороны, общее социальное давление заставляет отдельную личность тянуться к высоким стандартам, подтверждая свою значимость, а то и право на существование. Далеко не для многих это становится возможным, порождая деструктивные паттерны поведения, которые часто обращаются на себя.
Избегание негатива
Вместе с тем в современном обществе пропагандируется избегание “негативных” эмоций. Люди пытаются избежать ситуаций, которые могут вызывать дискомфорт, горе, злость, стыд. Насаждается много вины за соответствие выдвигаемым требованиям, и невозможность выносить эти эмоции толкает перекладывать вину и ответственность за неудачи на какие-то общие отдаленные объекты: власть, правительство, субкультуры, народы, страны. Таким образом индивидуально непереносимые эмоции превращаются в разделяемые с большими группами чувствами, которые, в свою очередь, становятся в какой-то мере ресурсными.
Жизнь, которая всего несколько лет назад включала вышеупомянутую изоляцию и строгие правила в пандемийное время, уже практически стерлась из памяти многих людей, вытесненная как нежелательные, даже сюрреалистичные переживания. Вместо этого подчеркивается возможность получать удовольствие от простых ежедневных вещей и явлений, которое иногда становится чрезмерно показательным без настоящего личностного переживания.
Управление эмоциями
Умение эффективно управлять собственными эмоциями, особенно такими как стресс, злость и обида, иногда играет ключевую роль в преодолении жизненных перемен. Эмоциональный контроль становится все более значимым для построения здоровых отношений. “Начинать с себя” - девиз многих людей. Управление эмоциями становится новой стратегией, оказывающей большое внимание на большие группы. Приходится искать новые методы борьбы с тревожностью и стрессом, обращаясь за помощью к профессионалам или к специализированной литературе. Популярными методами для широких масс становятся серии упражнений, которые раньше использовались только в кабинетах специалистов.
Владение эмоциональным интеллектом и способностью к самоконтролю являются необходимыми составляющими мягких навыков (soft skills), которые необходимы, в том числе, для карьерного роста. Сотрудников, умеющих управлять эмоциями, часто более высоко ценят работодатели, потому что этим измеряется и профессионализм на рабочем месте. Таким образом, самоконтроль может быть не только личной выгодой, но и возможностью превратиться в реальные финансовые возможности.
Заключение
Требования, выдвигаемые эмоциональными императивами, вызывают серьезные последствия. Трансформация общества ведет к их появлению или наоборот: новые требования меняют образ жизни?
Двойственность реальности выражается в многогранности проявлений:
- Происходит инициация разрывов социальных связей, которые приносят дискомфорт — тех, которые считаются сложными: ресурсозатратными, «токсичными», в том числе близкородственных связей, в которых в ином случае можно было бы находить опоры.
- Одиночество распространяется из-за высоких требований к жизни и к людям, поиск идеальных, «безоблачных» отношений.
- В мире коммуникационных технологий умножаются поверхностные связи, знакомства становятся чередой необходимых действий, доведенных до автоматизма, в поиске чего-то идеального.
- Упор на удовольствие от чувств, которое связывают людей с другими и дает чувство яркого переживания жизни.
- Все больше людей страдает от чувства отчуждения, подавленности, стыда из-за недостижимости счастья как такового и успеха в частности в силу высоких стандартов.
- Объединение в группы по нетривиальным интересам, когнитивным особенностям, нейроотличностям. Формирование новых субкультур.
- Обращение к прошлому, а не к настоящему и будущему.
- Чрезмерная фиксация на настоящем и получении быстрого дофамина от компьютерных игр, виртуальной реальности, повышенного риска и пр.
- Распространение тревожных расстройств из-за высокой информационной нагрузки, возрастающей неопределенности, снижения сроков прогнозирования на глобальном уровне.
Какие еще императивы вы можете отметить?
Автор: Роменская Елизавета Алексеевна
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru