Ни для кого не секрет, что в современном ритме жизни, в борьбе за тёплое место под солнцем, мы ограничиваем себя даже в такой важной вещи, как сон. Казалось бы, это обыденная составляющая жизни человека, поэтому многие люди не придают ему должного внимания, хотя именно сон является неотъемлемой частью здоровья. А задумывался ли простой обыватель, как это может отразиться на здоровье? Пожалуй нет, так как карьера, учёба, работа, да и современный ритм жизни занимают колоссальное количество времени. Знал бы человек, который страдает недосыпом, что с ним может случиться, замедлил бы он свой ритм жизни в мегаполисе? Давайте разберёмся! Состояние, когда человек не спит, называется депривацией сна. Она бывает двух видов: искусственная и естественная. Искусственная - человек сам по своей воле лишает себя сна. Естественная - вызванная патологией, психическим или неврологическим расстройством. Что происходит с человеком без должного сна? При отсутствие у человека сна развиваются: проблемы с памя