Найти в Дзене
Короткие видео

Насколько быстро может бежать человек

Максимальная скорость Усейна Болта — 44,7 км/ч. Это просто космос для человека! Но даже этот мировой рекорд меркнет на фоне того, как лихо носятся лошади, гепарды или кенгуру — они легко разгоняются до 56 км/ч и больше. Что же нас так тормозит? И есть ли шанс сорвать тормоза и побить их рекорды? Давайте разберёмся. Учёный-биомеханик из Южного методистского университета утверждает: наша скорость ограничена из-за того, что бóльшую часть времени мы буквально висим в воздухе. А в те короткие мгновения, когда ноги всё-таки касаются земли, приходится вкладываться по полной. Если искать главную проблему, то вот она: минимальное время контакта стопы с поверхностью, говорит он. Возьмём того же Болта — его нога касается земли лишь треть всего шага. А теперь посмотрим на гепарда или лошадь, которые касаются земли целых две трети шага. Именно в эти секунды их ноги успевают создать мощный толчок вперёд и вверх, чтобы не только двигаться, но и удерживать вес тела. Нам приходится делать всё это за

Максимальная скорость Усейна Болта — 44,7 км/ч. Это просто космос для человека! Но даже этот мировой рекорд меркнет на фоне того, как лихо носятся лошади, гепарды или кенгуру — они легко разгоняются до 56 км/ч и больше. Что же нас так тормозит? И есть ли шанс сорвать тормоза и побить их рекорды? Давайте разберёмся.

Учёный-биомеханик из Южного методистского университета утверждает: наша скорость ограничена из-за того, что бóльшую часть времени мы буквально висим в воздухе. А в те короткие мгновения, когда ноги всё-таки касаются земли, приходится вкладываться по полной. Если искать главную проблему, то вот она: минимальное время контакта стопы с поверхностью, говорит он. Возьмём того же Болта — его нога касается земли лишь треть всего шага.

-2

А теперь посмотрим на гепарда или лошадь, которые касаются земли целых две трети шага. Именно в эти секунды их ноги успевают создать мощный толчок вперёд и вверх, чтобы не только двигаться, но и удерживать вес тела. Нам приходится делать всё это за гораздо меньшее время, что сильно ограничивает скорость. Вот почему на коньках человек мчится быстрее, чем бегает: на льду мы дольше остаёмся в контакте с поверхностью, как четвероногие. Скользя, мы снимаем часть нагрузки с ног, объясняет доктор.

-3

Что ещё могло бы нас ускорить? Например, более длинные ноги. Это одна из причин, почему страусы так шустры. Но гораздо эффективнее было бы иметь… больше ног! Так, чтобы минимум одна-две из них всегда касались земли, как у четвероногих. «Хотите бегать как ветер? Найдите волшебника и попросите превратить вас в кентавра», — улыбается учёный.

Кстати, магия тут не обязательна. Люди уже довольно успешно бегают на четвереньках. В 2016 году японские исследователи Юки Кинугаса и Хисаши Усами зафиксировали, что мировой рекорд на 100 метров на четвереньках улучшился с 18,58 секунды в 2008 году до 15,71 секунды в 2015. Некоторые учёные даже предположили: к 2048 году бегун на четвереньках сможет обогнать того, кто несётся на двух ногах.

Юки Кинугаса
Юки Кинугаса
 Мировой рекорд на 100 метров на четвереньках
Мировой рекорд на 100 метров на четвереньках

Но если честно, никто особо не собирается массово переходить на все четыре конечности. Так что остаётся другой вариант: научиться быстрее генерировать силу в тот короткий момент, когда нога касается земли. Доктор Виандо считает, что ключ к этому — ускорить работу наших мышц. Если мышечные волокна будут сокращаться быстрее, это позволит создавать больше силы за единицу времени.

Исследования его команды показывают: теоретически человек способен разогнаться до 56, а то и 64 км/ч. Всё зависит от походки и того, насколько сильные мышцы мы сможем развить. Здесь важно участие так называемых сверхбыстрых волокон типа 2x — это один из трёх типов мышечных волокон у млекопитающих. Интенсивные тренировки, чередуемые с отдыхом, могут удвоить долю этих волокон у спортсменов. И да, скорость нарастёт, но догнать животных всё равно не получится.

Мышечные волокна типа 2x
Мышечные волокна типа 2x

Почему? Всё просто: у четвероногих есть не только быстрые мышцы, но и уникальная походка. Их передние лапы касаются земли, а позвоночник выгибается и сжимается, словно пружина. Это даёт им больше времени для толчка и позволяет сохранять инерцию.

-7