Что такое ретинол?
Это одна из форм витамина А, он был открыт в 1913 году. В косметике его стали использовать только в 60-х, сначала как средство для лечения акне, а уже в дальнейшем открыли его омолаживающие свойства. Ретинол — единственный косметический компонент, который официально признан как anti-age. Это такой косметический труженик, который делает очень много всего, например:
- Сокращает количество морщин, благодаря тому, что стимулирует производство новых клеток, а также выработку коллагена и гиалуроновой кислоты;
- При помощи того же обновления клеток, осветляет пост-акне и солнечную пигментацию;
- Является антиоксидантом (антиоксиданты – это вещества, которые защищают наши клетки от повреждения активными формами кислорода);
- Борется с акне, благодаря тому, что делает себум более жидким, а также оказывает противовоспалительный эффект.
Существуют синтетические соединения ретинола, и природные. Обобщенное название для них - ретиноиды. Синтетические используются в лечебных целях, назначаются исключительно врачами, продаются в аптеке и по рецепту (адапален, третиноин). Природные же используются в косметических средствах - ретинил пальмитат, ретинил ацетат, ретинол, ретинальдегид (ретиналь).
Как вводить средства с ретинолом в уход?
Начинать следует с минимальных дозировок( 0,05% - 0,1%), и действовать по принципу лестницы - вводить постепенно, сначала 1-2 раза в неделю в первые пару недель, далее добавлять еще один раз, как только кожа привыкнет - можно вводить на каждый день.
Прежде, чем переходить на более высокие концентрации, необходимо убедиться, что предыдущая концентрация воспринята кожей нормально, и не вызывает дерматита и шелушений.
Ретинол нежелательно сочетать с кислотами (только если вы не бьюти-гуру, или вам это не назначил дерматолог, которому вы доверяете), а можно с:
- пептидами;
- ниацинамидом;
- антиоксидантами.
Что важно знать:
- Не советуем начинать использование, если вы не адепт SPF - ретинол очень сильно повышает фоточувствительность;
- Наносите обязательно на чистую и сухую кожу, чтобы не вызвать раздражение;
- Используйте в вечерней рутине;
- Запаситесь терпением - ретинол имеет накопительный эффект, и в среднем курс займет 3 месяца.
Побочные эффекты:
- Обострение акне - иными словами purging, или период очистки, когда благодаря ускоренному обновлению клеток, воспаления созревают быстрее. Здесь необходимо набраться терпения, и продолжать использовать средство с той же частотой применений. Постарайтесь помочь коже, используя мягкое очищение и успокаивающие восстанавливающие кремы.
- Ретиноидный дерматит - если у вас начинается зуд, кожа краснеет, сохнет, и шелушится, это именно он. В таких случаях, необходимо прекратить использование, и помочь коже восстановиться. Здесь помогут средства с центеллой, пантенолом, пробиотиками и церамидами.
После того, как кожа восстановится, можно попробовать ретинол еще раз, просто начать с меньшей концентрации.
Пожалуйста, помните, что ретинол и его производные противопоказаны при беременности и лактации.
Еще больше советов для молодости кожи можно прочитать здесь.
Желаем вам красивой и здоровой кожи!
#anti_age #ретинол #ретиноиды #антивозрастной_уход #здоровье_кожи #бьюти_блог #красота