К сожалению, наших детей не обходят потери. Сегодня я расскажу только о том, когда сообщать ребенку. В следующих материалах будет про как рассказать, как ответить на вопросы и брать ли на похороны.
Когда в семье происходит горе, главный вопрос, который встает перед взрослыми: сказать ребенку о потере или пока не говорить?
Когда сказать ребенку?
Основное правило таково: говорите правду как можно скорее.
Вокруг слишком много признаков, что произошло что-то горькое. Ребенок воспринимает эти сигналы, но не понимает, что случилось.
Он будет пытаться выяснить, что произошло. Прислушиваться к разговорам. Что-то сопоставлять. Даже маленькие дети делают это.
Честный и смелый шаг - это сказать ребенку. Вам, как взрослому, очень нужна поддержка. Вы в сложном процессе, в горе. Да еще и нужно срочно все организовать. Вам действительно очень трудно.
Но - пожалуйста - сделайте этот шаг, скажите ребенку. Поплачьте вместе, ответьте на вопросы.
Важно, чтобы ребенок шел в горевании вместе со всей семьей.
Почему важно сказать вовремя
Что важно понять: если ребенок узнает позже, все этапы горевания, которые родственники уже прошли, начинаются у ребенка в этот момент. Они все равно будут, от этого не уйти.
У нас в России традиция быстрых проводов. Хоронят в среднем через 3 дня. Очень напряженные три дня, много дел, подготовка к печальному ритуалу. И ребенку сложно всего этого не заметить.
Чуть больше времени, если умерший жил в другом городе или стране, и на похороны сложно добраться. И почти ничего не нужно делать по организации. Но даже в этом случае ваше эмоциональное состояние скажет ребенку многое.
Когда у всех членов семьи процессы горевания идут вместе, возникает больше взаимопонимания. Возникает больше искренности. Ребенок может поделиться с вами тем, что с ним происходит. Возникает больше ощущения “мы”, “вместе” - пусть и в прохождении горя.
Что может быть плохо, если пытаться скрывать
1. Ребенок может потерять доверие к вам из-за того, что ему не сказали правду. И тогда, проживая горе, он не сможет делиться с вами тем, что он испытывает.
2. Горевание может быть усложненным. Может оказаться, что все это время ребенок понимал, но (раз ему не говорят) сильно надеялся. Фантазировал, мечтал, призывал сказку. Он устал в этом процессе не меньше, чем горюя. А горевать все равно придется.
3. Вы можете потерять много сил, которые вам очень нужны. Притворство отнимает много энергии. В целом, вы можете потерять даже больше, чем если бы решились сказать и вложили бы силы в поддержку ребенка.
4. Ребенок может стать тревожным и подозрительным из-за недоверия. “Если мне не сказали о таком горе, то что и в какой момент могут еще скрывать?”
Даже разница в несколько недель имеет большое значение. Если вы сказали на 2-3 недели, месяц и т.д. позже, то разница в ваших процессах и процессах ребенка будет значительная.
Из практики:
Ко мне регулярно приходят горюющие люди. Часто - по поводу детей. И очень видно по рассказу, что если дети узнали гораздо позже, то и процессы горевания у них начинаются с этой точки.
Взрослые удивляются тому, что уже сами прошли пару недель назад. “Почему он стал плохо засыпать?”, “Почему он все время капризный?”, “Почему устраивает истерики?”, “Что у него с аппетитом?” и еще масса разных “почему”.
Если вы идете с ребенком вместе, то вас все это будет удивлять гораздо меньше, потому что похожие явления будут у вас в то же время. Вы сможете внутри напоминать себе: “у нас же горе”, “мы вместе горюем”.
Чего нельзя допускать
Есть случаи, когда взрослые говорят о смерти близкого не всем. Как бы оставляя несколько человек без этой информации. Это странные игры психики - если для кого-то человек жив, то он как будто не полностью умер. Иногда в эти игры взрослого сознания вовлекаются дети. Именно они становится теми, кому не сказали.
Мне приходилось в практике работать с выросшими детьми, которые несли груз такого обращения. Скажу вам - это настоящая травма. Иногда это поворотный пункт в отношении к родителям, где полностью исчезает доверие и опора на них. Я видела, какая обида и злость у них сохраняется на “оберегавших” их - а на деле самих себя - родственников.
Еще одно плохое развитие событий - когда детям вообще не сказали правду. И человек, которого они любили и - как оказывается ждали - из их жизни просто исчез. Увы, в этих случаях дети чаще всего объясняют себе так: “я плохо себя вел(а), и он(а) больше не захотел(а) ко мне приезжать”. И продолжают многие годы жить с ощущением, что они настолько плохи, что важный человек исключил их из жизни.
Наберитесь смелости и терпения
Я знаю, что свежее горе выкачивает как будто все силы разом. Что в нем настолько плохо, что кажется - не выдержать самому. Но, пожалуйста, наберитесь сил, смелости и терпения и скажите ребенку.
Я знаю, что это сложно. Вы в шоке, вы еще сами не верите, что это произошло. И произнести страшные слова - как будто признать “да, это случилось”. Примите мою поддержку, это большая боль.
Самое главное, что вы получите, если скажете, не откладывая - это ощущение “мы вместе”. Помните: “быть вместе, и в горе, и в радости”? Это ведь не только про супругов в день свадьбы, это и про все остальные важные отношения. Не лишайте ребенка этой возможности.
Я напишу материал о том, как это сделать. Идея простая: обнять и сказать. И ответить на вопросы так, как вы сможете.
Примите мою поддержку и решитесь на этот шаг.
Примите поддержку те, кто в горевании прямо сейчас.
—----------------------------------------------------------------------------------------
Пожалуйста, поделитесь своим откликом на статью в комментариях. Мне, как автору, это очень интересно и важно.
Если материал вам понравился, поставьте 👍, так у других будет возможность его увидеть.
Подпишитесь.
Дайте ссылку тому, кто горюет.
В дополнение к Дзену я веду ТГ канал ГОРЕВАНИЕ. есть: Тексты, которые помогают который каждый день помогает проживать потери. Там, несмотря на тему, много жизни и поддержки.
#горе #горевание #потеря #свобода #какпережитьгоре #смерть #выбор #психолог #психологиягоревания #детиисмерть #каксказатьребенку