В этой статье разберем, что такое ГИПНОЗ 😵💫 и чем он отличается от МЕДИТАЦИИ 🌹
Гипноз как метод воздействия на сознание человека начал формироваться еще в древности. Однако современное понимание гипноза и его использование в медицине и психологии началось в XVIII веке.
Одним из первых, кто начал изучать и применять гипноз, был австрийский врач Франц Антон Месмер (1734–1815). Он разработал теорию «животного магнетизма», согласно которой все живые существа обладают особой энергией, которую можно передавать и управлять ею. Месмер считал, что эта энергия может использоваться для лечения различных заболеваний. Его методы включали воздействие на пациентов при помощи магнитов и специальных манипуляций руками, что вызывало состояние транса у некоторых людей.
Хотя теория Месмера была впоследствии опровергнута, его работы заложили основу для дальнейшего изучения гипноза. В XIX веке французский невролог Жан-Мартен Шарко (1825–1893) начал использовать гипноз в медицинских целях, в частности для лечения истерии. Он рассматривал гипноз как естественное состояние сознания, которое можно вызывать и контролировать.
Современное научное понимание гипноза сформировалось в XX веке . Основатель современного искусства гипноза Милтон Эриксон (1901–1980), разработал методику эриксоновского гипноза, основанную на мягком внушении и использовании метафор.
Эриксоновский гипноз используют чаще всего, так как он максимально мягко воздействует на бессознательное используя метафорическое восприятие реальности.
Основная разница между гипнозом и медитативными практиками это глубина погружения.
Представим 5 этажей нашего сознания:
5 этаж - обычное состояние активности мозга ,например на работе
4 этаж - спокойное состояние мозга, например дома после работы
3 этаж - расслабление тела, например когда решили прилечь на диван после теплого душа
2 этаж - расслабление тела и ума, например когда после горячей ванны вы легли на чистую уютную постель, потянулись , укрылись и прикрыли глаза , вокруг тихо, спокойно , температура в комнате комфортная, вы сыты , все естественные потребности удовлетворены
1 этаж-здесь живет Медитация, после того , как вы удовлетворили все свои потребности на 2 этаже, вы способны войти в практику медитации, погрузиться в свой внутренний мир и мозг с удовольствием будет вам помогать )
0 этаж - здесь живут все НЛП практики, трансформационные сессии, энергетические практики. Именно здесь после медитации расслабления начинается процесс частичной остановки мыслительного процесса, в первую очередь функции анализа данных, мы это называем « не о чем не думать»
-1 этаж - здесь мыслительные процессы начинают свое торможение и происходит погружение в трансовое состояние или по другому эриксоновский гипноз , то есть человек продолжает себя осознавать и понимать где он, но при этом происходит торможение в левых и правых полушарных процессов. Именно на этом этаже расслабления делают Регрессию( путешествие в прошлые жизни), трансформацию травмы ( человек перепроживает травмирующие события , так как мозг не анализирует и соответственно такой сильной угрозы для психики уже не видит) и все остальные гипнотические сессии которые необходимо .
-2 этаж- это естественный сон
«здесь важно сказать, гипноз доступен только психически здоровым и крепким людям, которые способны справиться с практикой»
Подчиняется, не помнит имя, можно внушить все, что угодно! Такое существует?
Директивный гипноз это тот метод, о котором снимают кино и придумывают страшилки. Реально можно заставить человека подчиниться своей воле?
Такой метод действительно существует , его используют для лечения очень серьезных травм, которые буквально стерты из памяти пациента. Так же такой вариант необходим людям которые не могут самостоятельно справиться со своими фобиями и травмами.
Это очень серьезная методика, я очень давно изучаю гипноз и НЛП и к тому же я училась в Московском институте гипноза, так вот за все это время я видела только одного такого терапевта, он военный врач, опыт в гипнозе более 40 лет, это пожилой человек и у него есть только один ученик. Представляете! На всю страну.
Он не ведет личный прием, занимается только обучением . То, что он делает с людьми это магия, так круто смотреть, как человек не может вспомнить свое имя или цифру 7. Спокойствие, никто не пострадал, эксперименты делались только на учениках и все возвращали на место)
В заключении хочу сказать, Гипноз это уникальный инструмент , загадочный и очень мощный!
Самое главное найти настоящего профессионала!
Гипнотерапевт это врач с медицинским дипломом и дополнительным образованием гипнотерапевта.
Счастья вашему мозгу🤗
Берегите себя💖
Zarina Essence