Активное времяпрепровождение на новогодних праздниках поможет избавиться от привычки забивать холодильник едой, заявила в разговоре с NEWS.ru зампредседателя комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Светлана Разворотнева. По ее словам, стоит изменить традиции и не готовить много блюд на праздничный стол, чтобы потом не жаловаться на лишние килограммы. Депутат подчеркнула, что это станет залогом прекрасного настроения и хорошего самочувствия.
Конечно, это прекрасно, доедать салаты после Нового года много-много дней. Но, возможно, стоит изменить традиции и вместо того, чтобы все время готовить и есть, толстеть, жаловаться на лишние килограммы, изменить подходы. Активный образ жизни и разнообразие новогодних праздников — это залог не только не перегруженного холодильника, но еще прекрасного настроения и хорошего самочувствия, — высказалась Разворотнева.
Она посоветовала в новогоднюю ночь пойти на концерт, а потом погулять по городу с друзьями. Кроме того, по ее словам, в новогодние праздники можно несколько раз посетить каток, а также приятно провести время в ресторане в компании близких людей.
Ранее гастроэнтеролог Никита Харлов заявил, что крабовый салат и оливье на новогоднем столе лучше заменить на несколько банок икры. Он пояснил, что тогда шанс отравиться рыбными продуктами, которые есть в блюдах, сводится к нулю. Как подчеркнул врач, чем рыба ближе к диким условиям, тем она полезнее.
Больше интересных и эксклюзивных новостей — в нашем телеграм-канале