Вы думаете, что для устранения холки нужно работать шеей и спиной? Это главная ошибка.
Оказалось причина проблемы не в шее.
Холка и сутулость – результат опущенной грудной клетки.
Решение простое: правильно подобранные упражнения на грудной отдел и дыхание восстанавливают положение тела, устраняя и холку, и сутулость без лишних усилий.
ПРОЧИТАЙТЕ ВНИМАТЕЛЬНО И ВЫ СРАЗУ ПОЙМЁТЕ
• Почему нельзя работать с шеей напрямую.
• Как опущенная грудная клетка «тянет» весь организм вниз.
• Какие упражнения помогут убрать холку и выпрямить спину за счёт работы с грудным отделом.
Откуда мне знать, что это реально?
Проблема холки и сутулости имеет каскадный характер.
• Опущенная грудная клетка приводит к опущению лестничных мышц и "ЛОМАЕТ" шею.
• Появление сутулости перенапрягает мышцы спины, что в дальнейшем приводит к протрузиям и грыжам межпозвонковых дисков
• Плюс живот «вываливается» постоянно из-за опущеных рёбер.
Если у тебя есть это, то скорее всего, эта статья для тебя открытие.
Просто исправьте проблему через грудной отдел, не трогая шею.
Результаты подтверждены практикой:
• Поднимается грудная клетка, улучшается осанка.
• Уходит холка и исчезает напряжение в шее.
• Живот втягивается, дыхание становится глубоким и лёгким.
Почему у вас не получалось раньше?
Вы не виноваты! Многие методы ошибочно фокусируются на шее:
- Массажи только временно снимают напряжение.
- Упражнения на растяжку шеи не дают долгосрочного результата.
- Гаджеты и тренажёры для шеи не решают главную проблему – грудной отдел.
Корень проблемы в другом, и именно поэтому результат был временным или отсутствовал вовсе.
Я хочу вам помочь, поэтому скажу сразу, тем более, что вы уже знаете как решать этот вопрос.
Чем дольше вы игнорируете холку и сутулость, тем сильнее они закрепляются.
Постоянное напряжение в шее и плечах.
Ухудшение дыхания и снижение энергии.
Осанка продолжает «оплывать», а внешний вид портится.
Смотрите, всё просто:
Массажи убирают только симптомы.
Упражнения на шею не дают долгосрочного эффекта.
Дорогостоящие процедуры не работают с телом целостно.
Как выбрать правильного специалиста, который знает как восстанавливать функции лёгких? Поднимать грудную клетку в то положение, в котором она была раньше?
никак - их просто нет.
Только вы сами сможете это сделать!!!
Вы уже и сами замечали, что расслаблять шею и спину без толку.
Скорее всего многие были на массажах и реального результата не добились.
ЗАЧЕМ РАСТЯГИВАТЬ ТО, ЧТО И ТАК РАСТЯНУТО, А СПАЗМ ВСЕГДА НАХОДИЛСЯ СПЕРЕДИ И БОЛЬ ВСЯ СПЕРЕДИ, ПОЭТОМУ СКРЮЧИВАЕТ ВПЕРЁД.
ЕСЛИ БЫ БОЛЬ БЫЛА СЗАДИ, ТО СОКРАЩЕНИЕМ МЫШЦ МЫ ПОЛУЧИЛИ БЫ ПРОГИБ В СПИНЕ, А НЕ СУТУЛОСТЬ.
На самом деле вам нужен один пазл и вся картина встанет:
Понимание причины: почему грудной отдел ключевой для устранения холки и сутулости - вы уже знаете!
Комплекс упражнений для восстановления грудной клетки и улучшения дыхания - возможно вы знаете, если что, смогу показать.
Я БЫ ПОКАЗАЛ, НО ЕСТЬ ОГРОМНАЯ ПРОБЛЕМА!
Для того, чтобы было всё понятно мне нужно провести Мастер-класс по устранению холки и сутулости, длительностью 1,5 часа в формате Онлайн-практика + предоставление готового, понятного, доступного и рабочего алгоритма для занятий. Чтобы сразу был эффект. Даже на мастер-классе.
НО Я ВЕДЬ ПОНИМАЮ СКОЛЬКО СТОЯТ РЕШЕНИЯ ЭТОЙ ПРОБЛЕМЫ НА РЫНКЕ И ДАЖЕ если они НЕ ЭФФЕКТИВНЫ.
просто по честному:
1. Индивидуальные занятия с остеопатом или мануальным терапевтом
Чтобы устранить холку и сутулость, нужно минимум 10-15 сеансов.
Цена одного сеанса: от 3 000 рублей.
Итого: минимум 30 000 – 45 000 рублей.
2. Профессиональный массаж для расслабления мышц и устранения зажимов
- Массаж шейно-воротниковой зоны стоит около 1 500 рублей за сеанс.
- Потребуется 10 сеансов для видимого результата.
Итого: около 15 000 рублей.
3. Занятия с личным тренером для исправления осанки
- Разработка программы и занятия стоят минимум 2 000 рублей за тренировку.
- Нужно минимум 12 тренировок.
Итого: около 24 000 рублей.
А КАК ЖЕ ТАК Сергей Ильич, а НОВЫЙ ГОД!
Конечно, я в первую очередь, как мужчина хочу, чтобы каждая женщина смогла легко и доступно позаботиться о себе.
Именно поэтому могу провести мастер-класс за 990 рублей?
Я хочу, чтобы каждая женщина смогла легко и доступно позаботиться о себе."
- Чтобы вы вошли в Новый Год красивой, здоровой и уверенной в себе.
- Этот мастер-класс – моё маленькое благотворительное дело.
Я уверен, что каждая заслуживает:
- Прямую спину и лёгкость движений.
- Красивая осанка и отсутствие холки.
- Энергию и уверенность в своём теле.
Такс, а что я получу?
Купив данный мастер класс ⬇️⬇️⬇️
СОДЕРЖАНИЕ МАСТЕР - КЛАССА, направленного на устранение болей:
Я ВАС НАУЧУ И НАГЛЯДНО ПОКАЖУ, КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО ВЫПОЛНЯТЬ ТРУДНЫЕ ТЕХНИКИ ПРОСТО.
1. Техника для протягивание и балансирования связок позвоночника
2. Восстановление лёгких и устранение последствий лёгочных заболеваний
3. Мануальное воздействие на грудную клетки для разгрузки позвоночника.
4. Тракционная техника с шейным отделом, для устранения боли в спине голове шее.
5. Упражнение для восстановление шейного отдела во время походки
6. Экстренная помощь если прихватило походка с тракцией.
7. Психосоматика - вторичные выгоды от боли, расставание с болью.
Всё это за символическую новогоднюю стоимость – всего 990 рублей.
Почему сейчас?
Всё очень просто: чем дольше вы откладываете, тем сложнее исправить осанку и убрать холку.
Первый результат уже через неделю:
- Холка станет меньше.
- Спина распрямится.
- Уйдёт дискомфорт в шее и спине.
- ОБУЧЕНИЕ И ПРАКТИКА 4 видео по 10-15 минут
- ЗАПИСАННОЕ ЗАНЯТИЕ ОТ БОЛИ И ХОЛКИ НА ШЕЕ СИДЯ
- ЗАПИСАННОЕ ЗАНЯТИЕ НА УСТРАНЕНИЕ ХОЛКИ ВО ВРЕМЯ ПОХОДКИ.
- МНОГО ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ И ПОНИМАНИЕ ПРИЧИНЫ.
Для получения мастер-класса, перейдите по ссылке ниже. после этого вам придёт письмо на почту с доступом в телеграм канал с мастер-классом.
⬇️Доступ к мастер-классу оставлю навсегда.⬇️ Пересмотрите в любое время.
Приобрести мастер класс ⬇️⬇️⬇️
ИНФОРМАЦИЯ КОТОРОЙ ВЫ НЕ СЛЫШАЛИ, ПОДХОД, КОТОРЫЙ НЕ ВИДЕЛИ.