“Я думала, что ты скажешь, что конкретно мне надо делать”.

И это самое большое заблуждение о коучинге. Не, сказать-то я могу, конечно, просто пользы не будет особо. Причем я не знаю про остальных коучей (врачи тоже разные бывают), я говорю про тот подход, в котором работаю именно я.

Почему я не говорю, что делать?

Да потому что этих советов пруд пруди вокруг: 3 шага, чтобы начать зарабатывать, 5 шагов, чтобы уйти с нелюбимой работы, еще 2, чтобы не откинуться, пока делаешь первые 8 и так далее.

Дело не в том, что именно надо делать, а в том, почему то, что надо - не делается.

Иногда оказывается, что не очень-то и надо.

Иногда, что надо кому-то, но точно не мне.

Иногда, точно надо, но даже пока думаешь об этом эмоции накатывают, а уж что там на деле будет. Да ну нафиг, подумаю об этом завтра.

В голове роятся критики и самозванцы, которые пытаются перекричать друг друга. 

И в попытке договориться с ними мысли заходят на новый виток, и всё повторяется заново. Иногда это становится невозможно терпеть и хочется закричать: “Где тумблер громкости? Как эти голоса сделать потише?”

В голове проносится в среднем около 6ти тысяч мыслей за день, но большая часть из них: те же, что крутились в ней вчера.

Есть простая практика “фрирайтинг”, или свободописание, записывать всё, что возникает в течение дня. Нужно делать хотя бы несколько дней. Только «выгрузив» можно увидеть сколько всего интересного есть в вашей голове.

На первой встрече мы делаем то же самое только быстрее. 

Кому-то даже этого бывает достаточно, пишите в директ.