Здоровье складывается из множества пунктов
Уход за внешностью как образ жизни
Для многих людей уход за внешностью начинается с визита к парикмахеру или в салон на маникюр. Но истинная красота достигается, когда талант мастера опирается на здоровую естественную основу – иначе мы говорим лишь об имитации.
Здоровые, а также чистые и ухоженные волосы, сами по себе красивы. Если здоровье волос у вас есть изначально, его надо беречь, а если оно потеряно, стремитесь его восстановить.
Часто мы небрежно обращаемся с нашим организмом, игнорируя его сигналы и не задаваясь вопросом о его устройстве. К примеру, сколько мы знаем о структуре волос? Между тем, о них можно рассказать много интересного.
Волосы, как и ногти, являются придатками кожи. Они формируются из ороговевшей ткани — это мёртвая, но необходимая составляющая нашего организма. Живую часть волоса представляет корень (луковица), а у ногтя это его корень.
По своей природе волосы обладают удивительной прочностью и устойчивостью к внешним факторам. Один волос может выдержать до 100 граммов веса. Учитывая количество волос на нашей голове, сказка о Рапунцель, по чьим волосам взбирались в башню, уже не выглядит такой невероятной.
Наши волосы боятся огня: при контакте с ним моментально воспламеняются, однако огонь — это практически единственная опасность для них.
Неудивительно, что, устраняя засор в душе, часто обнаруживается скопление волос. Они не разрушаются водой, устойчивы ко многим кислотам и агрессивным соединениям, не боятся мороза.
Волосы покрывают всё наше тело, за исключением губ, ладоней и ступней. На самом деле количество волос на квадратный сантиметр у нас аналогично шимпанзе, так что называть человека "безволосой обезьяной" не совсем верно.
Однако волосы различаются по типу. На теле у нас растут едва заметные пушковые волосы, а на голове, под мышками и у мужчин на лице — длинные волосы. У мужчин они почти в два раза толще, чем у женщин.
Волосы растут вверх, перпендикулярно коже или под углом 60-70 градусов, поэтому короткие волосы естественно торчат. При достаточной длине они падают под своим весом.
Рост волос обусловлен постоянным образованием новых клеток в луковице, которые, созревая, высыхают и ороговевают, удлиняя стержень волоса. В среднем волосы удлиняются на 0,3-0,8 мм в день, что составляет чуть более 1 см в месяц.
На лице волосы растут быстрее всего. Любой мужчина, который бреется, знает это: всего через 5 часов после бритья можно ощутить щетину.
Если бы борода могла расти бесконечно, её длина могла бы сравняться с длиной анаконды. Однако реально волосы не могут расти безгранично— достигнув максимальной длины, определённой генетикой, они начинают сечься и ломаться. Не все могут отрастить волосы ниже плеч; редкая женщина может похвастаться косой до пояса, не говоря уж о пятках.
Каждый волос функционирует около 5-6 лет. По окончании этого срока, корень отделяется от питающего сосуда, после чего волос выпадает. Но на его месте часто вырастает новый, так как одна луковица способна вырастить волос до 20 раз.
Густота волос зависит от их естественного цвета. В среднем на голове около 100 000 волосяных луковиц, но у блондинов может быть до 148 тысяч фолликулов. У брюнетов их примерно 110 тысяч, у шатенов — около 100 тысяч, а у рыжих — лишь 86 тысяч.
Цвет волос зависит от меланина, который бывает в виде "зёрен" или в распределённой форме. Темные оттенки, от тёмно-русого до чёрного, создаёт меланин в "зёрнах", а светлые — от светло-золотистого до рыжего — в распределённой.
Синие и зелёные цвета ему недоступны, так что знаменитая синяя борода могла быть только окрашенной.
Тайны наших волос
Синяя борода
С течением времени человек теряет привычный цвет волос, и они становятся седыми. Это происходит из-за нарушений в работе волосяного фолликула, в результате чего прекращается выработка меланина.
Вместе с этим нарушается равномерность роста волос, сердцевина начинает расти быстрее, поэтому седые волосы отслеживаются быстрее. Внутрь волос начинает попадать больше пузырьков воздуха, свет рассеивается в них, создавая визуальный эффект белого цвета, как у пены на гребне волны.
Время, когда мы увидим первые седые волосы, в основном определяется генетикой, но различные жизненные обстоятельства могут ускорить или замедлить этот процесс.
Причинами преждевременного поседения могут стать тяжёлые заболевания, неправильное питание или стресс. Есть мнение, что от сильного стресса человек может поседеть практически мгновенно.
На первый взгляд это кажется невозможным, так как цвет уже отросших волос не меняется. Изменения начинаются с корней: когда фолликул перестаёт вырабатывать меланин, новая часть волоса отрастает седой, но пигментация по всей длине сохраняется.
Тем не менее, случаи быстрого поседения документально зафиксированы и объясняются другими причинами. Разноцветные волосы могут одновременно присутствовать на голове, и при стрессе цветные волосы могут быстро выпадать, делая седину более заметной.
Выпадение волос
Проблема выпадения волос тревожит многих. Со временем мы начинаем терять волосы окончательно — они остаются на щётке или подушке, смываются водой, а новые не спешат расти.
Это может быть вызвано множеством факторов, включая возраст, гормональные изменения, диету, болезни, стресс и внешние условия. Мужское облысение, начинающееся с макушки, часто связывается с тестостероном. В его преобразованной форме он воздействует на кожу головы, снижая её эластичность и нарушая питание фолликулов.
Надежду даёт то, что выпадение волос становится заметным только при утрате 50% шевелюры. Это даёт возможность взять ситуацию под контроль. В ряде случаев фолликулы, прекратившие работать, можно восстановить, если вовремя обратиться за медицинской помощью и принять необходимые меры.
Оставляйте свои комментарии что Вы думаете по этому поводу