"Ты изменилась", — сказала мне как-то подруга за чашкой кофе. "В каком смысле?" — удивилась я. "Стала... мягче, что ли. Внимательнее к людям".
И знаете, она права.
Несколько лет назад в моей жизни появился Эвр — добрый, очень умный и слегка своенравный уиппет – моя первая собака, которая перевернула мое представление не только о собаках, но и о людях.
Я хочу поделиться теми открытиями, которые сделала благодаря четвероногому повелителю моего сердца.
Урок первый: У каждого своя скорость
Помню свое раздражение, когда впервые пошла гулять с ним. Почему он так долго обнюхивает каждый куст? Почему останавливается, когда я спешу? Почему ему нужно поздороваться с каждой собакой на пути? Почему все так медленно?
А потом я заметила, как раздражаюсь на медленно идущих людей в метро, на коллегу, которому нужно больше времени на выполнение задачи. И поняла — я требую от всех двигаться в моем темпе. А у каждого он свой.
Собаки учат нас принимать индивидуальный ритм каждого существа. Когда мы принимаем этот урок, он естественным образом переносится на отношения с людьми.
И ты уже воспринимаешь этот мир как симфонию разных темпов, ритмов, вибраций и частот. И к себе кстати становишься более терпимым и чутким.
Урок второй: Язык без слов
Эвр научил меня замечать тончайшие сигналы тела. Положение хвоста, ушей, едва заметное напряжение в позе — все это рассказывает о его состоянии больше, чем могли бы рассказать слова.
Я всю жизнь проработала HR-ом и умею неплохо считывать людей. Но сейчас к этому добавилось какое-то сверхчутье и умение видеть малейшие сигналы напряжения в теле собеседника.
И «картинка» стала более полной.
"По данным исследований до 93% коммуникации происходит невербально, — комментирует специалист по языку тела. — Владельцы собак часто развивают особую чувствительность к невербальным сигналам, потому что их питомцы общаются исключительно через язык тела".
Урок третий: Каждому нужно свое пространство
С Эвром я выучила важное правило: не все собаки хотят общаться. Кто-то боится, кто-то стесняется, кому-то просто нужно больше личного пространства. И это нормально.
И моя собака не должна любить и принимать все мои обнимашки и целовашки, хоть и чувства у меня самые искренние.
Постепенно я стала замечать, как часто нарушаю личные границы людей. Обнимаю тех, кто не любит тактильный контакт. Настаиваю на общении, когда человеку явно хочется побыть одному. Предлагаю другому свои правила дружбы, не поинтересовавшись, а как выглядит дружба по их мнению.
И стала говорить открыто, спрашивать и интересоваться больше чувствами других.
Урок четвертый: История за поведением
Когда моя собака в определенных ситуациях неожиданно переходила на лай, я злилась. Пока мы не «вычислили» со специалистом какая история стоит за таким поведением.
Это заставило меня задуматься: сколько раз я осуждала людей за их реакции, не зная их историй? Грубияна-продавца, который, возможно, только что получил плохие новости. Резкого соседа, у которого могли быть свои причины для недоверия.
Есть прекрасная фраза: «Каждый человек, которого ты встречаешь, сражается в битве, о которой ты ничего не знаешь».
За каждым неприятным поведением стоит непрожитая травма или неудовлетворенная потребность. Понимание этого делает нас более сострадательными.
Ведь и наши питомцы чрезвычайно лояльны и сострадательны к всплескам нашего настроения, и не всегда справедливым по отношению к ним.
Урок пятый: Безусловная любовь существует
Мой пес научил меня тому, что любовь может быть простой и безусловной.
Любовь, которая не помнит обид, не держит зла, не выстраивает комбинаций. Собака просто любит — даже когда я раздражена, устала или несправедлива.
Это изменило мой подход к отношениям с близкими. Я стала меньше ждать "правильного" поведения, меньше обижаться на мелочи, больше ценить простые моменты близости.
Хотя еще очень много над чем мне нужно работать…
Урок шестой: Радость в мелочах
Знаете, что самое удивительное?
Эвр радуется каждой новой игрушке, будто она - первая в его жизни. Каждому угощению — будто это самое вкусное угощение на свете. Каждой поездке к бабушке — будто он не был там несколько месяцев.
И я начала замечать, как часто пропускаю маленькие радости жизни. Теплый солнечный луч. Чашку вкусного чая. Лишний часик для того, чтобы погулять в лесу.
А помня о том, что не так много времени нам суждено провести вместе, ценность времени стала ощущаться совсем по-новому.
По данным исследования Чикагского университета владельцы собак действительно показывают более высокие результаты в тестах на эмоциональный интеллект и способность к эмпатии.
Собаки — удивительные учителя. Они помогают нам развить те качества, которые так нужны в современном мире: терпение, внимательность, способность принимать других такими, какие они есть.
Каждый раз я ловлю себя на мысли: если бы каждый человек мог видеть мир хотя бы немного так, как его видят собаки — с безусловным принятием, открытостью и готовностью радоваться мелочам — возможно мир стал бы чуточку добрее.
А вы замечали как общение с животными меняет ваше отношение к людям? Возможно, у вас есть свои удивительные открытия, которыми вы хотели бы поделиться?
А здесь ещё пара моих статей на похожую тему. Может быть вам будет интересно почитать!