7 советов, как не стать «выжатым лимоном» и оставаться на ресурсе в предновогоднем марафоне. 1. Не пытайтесь сделать всё идеально. Важнее атмосфера, чем отсутствие пылинки. Если ты не угонишься за идеалом, не переживай! Мудрые звезды говорят: «Кто не успел — тот всё равно в Новый год попадёт». Так что если в этом году ты не успел/не захотел/не смог вжиться в роль «сверхорганизованного человека», не переживай! Мы живём, чтобы насладиться моментом и быть живыми и здоровыми, а не выгоревшими и перегоревшими. 3. Отключение режима «всё или ничего». Всё, что не удастся сделать до 31 декабря — можно будет сделать в январе, феврале, марте и т.д. С любовью, Афина.
7 советов, как не стать «выжатым лимоном» и оставаться на ресурсе в предновогоднем марафоне.
1. Не пытайтесь сделать всё идеально. Важнее атмосфера, чем отсутствие пылинки. Если ты не угонишься за идеалом, не переживай! Мудрые звезды говорят: «Кто не успел — тот всё равно в Новый год попадёт». Так что если в этом году ты не успел/не захотел/не смог вжиться в роль «сверхорганизованного человека», не переживай! Мы живём, чтобы насладиться моментом и быть живыми и здоровыми, а не выгоревшими и перегоревшими.
- Заключите мир со временем. Поставьте себе четкие границы между подготовкой к праздникам и личным временем.
3. Отключение режима «всё или ничего». Всё, что не удастся сделать до 31 декабря — можно будет сделать в январе, феврале, марте и т.д.
- Делегируйте задачи. Доверяйте подготовку к празднику тем, кто вас окружает.
- Держите баланс. Делайте перерывы.
- Находите время для себя и своего отдыха, пейте кофе, читайте, смотрите фильмы, принимайте релакс- ванны, медитируйте.
- Дышите праздником. Украшайте дом, включайте музыку, радуйтесь мелочам.
С любовью, Афина.