До Нового года осталось 20 дней.. 15 дней.. 11 дней.. осталось 7 дней! 👻
Ничего не напоминает?) У кого-то этот отсчет вызывает приятное предвкушение, но у другого в глубине души это тревожный обратный отсчет до дедлайна. Чем ближе к 31 декабря, тем больше будет выгораний на работе от массового закрытия отчетности, и тем больше соцсети наполнятся “моими итогами уходящего года”...
Смотря на чужие достижения, каким бы осознанным человек ни был, вдруг закрадывается мысль “А чего достиг я? А мои достижения такие же значимые? А были ли они вообще?” 🤔
Это не будет очередным постом из серии чек-листов “Как всё успеть до Нового года”, это будет пост про заботу о себе в такое горячее время и про то, почему не обязательно закрывать все свои дела до боя курантов)
🗝 Первое что нужно понять - Новый год, как и систему летоисчисления, придумали люди. Конечно, у наших предков были основания построить календарь таким образом, но, по факту, мы сами для себя решаем, какие даты считать “судьбоносными”, “переходными”, “кармическими”. До Петра I Новый год отмечался 1 сентября и тогда никому и в голову не приходило что-то отмечать с 31-го на 1-е)
🗝 Второе - если у тебя есть необходимые дедлайны по работе, которые надо погасить до Нового года - никаких вопросов. Но постарайся пройти этот этап с любовью к себе:
- начать готовиться заранее,
- не стесняться просить коллег о помощи,
- смелее делегировать и давать себе отдохнуть по вечерам и выходным.
Если все-таки зашиваешься и чувствуешь, что близок к выгоранию - попробуй найти время для снятия напряжения: это может быть разговор с близким человеком или психологом, а может быть просто разгрузка мозга в теплой ванне под звуки моря..
🗝 Третье - не смотри на других и не равняйся. Если тебе не хочется к Новому году подвести итоги, написать цели, распланировать новогодние каникулы - не делай этого. Если у тебя нет времени и сил провести расхламление в доме, поставить ёлку и нарядить квартиру - расслабься и не мучай себя. Если ты не успел выполнить свое прошлое предновогоднее обещание или пока не довел начатое дело до конца - не вини себя за это. Поддержи себя и вспомни, что хорошего было в этом году.
Не обязательно это могут быть глобальные победы вроде повышения в должности, создания семьи и т.п. Лучше стал разбираться в себе? Это твоя победа. Прошел через важный и поучительный опыт? Это тоже достижение.
✨️ Так что все-таки надо успеть до Нового года? Стать добрее и лояльнее к себе) Мы слишком гонимся за стандартами и рамками, вместо того, чтобы научиться прислушаться к себе и понять, какие мы, чего мы хотим на самом деле, какие мечты подлинно наши.
А еще, в каком состоянии мы хотим встретить наступающий год? В состоянии загнанной лошади, в чувстве собственной нереализованности или в ощущении умиротворения, покоя, гармонии от слияния с бесконечным вечным и принятию себя?
Не беспокойся о таких мелочах, как смена даты, если на что-то не хватает времени после Нового года! Побереги силы и позволь себя отдохнуть без чувства вины)
Ты всё успеешь! 💪
Обнимаю, и желаю спокойно встретить Новый год! 🧡
🔔 Подписывайся на мой канал и переходи в блог в Telegram - https://t.me/dovolnaya_takaya - там еще больше важного и нужного для ощущения удовольствия от жизни!
❗️Скоро там будет розыгрыш приятных бонусов за подписку😉