В мир взрослых мы торжественно вступаем в день своего совершеннолетия. Помню это ощущение водораздела. Еще вчера ты был в состоянии ребенка — и вот тебе говорят, что все, теперь ты большой, имеешь все права, надо начинать самостоятельную настоящую жизнь. Теперь ты большой среди больших. Я бодро вступила тогда на эту неизведанную землю. И почти сразу начала изумляться тому, что среди ее жителей все почти так же, как там, в нашем подростковом мире. Взрослых почти нет.
Взрослость = зрелость
Когда говорят о взрослых людях, подразумевают их зрелость. А зрелость — это в первую очередь ответственность. Ответственность за свою жизнь и жизнь близких, если они в чем-то зависят от нас.
Взрослые люди умеют себя кормить, поить и организовывать себе место для жилья, то есть дом. Взрослые понимают про то, чего хотят и в чем нуждаются. Чувствуют, когда устали и надо притормозить жизнь. Или когда застоялись и надо себя расшевелить. Они слышат свое тело и эмоции. Знают, как обезопасить себя от чего-то, потому что в их жизни тоже бывают детские ситуации с интересом к тому, чтобы «засунуть пальцы в розетку». Только в виде розетки будут выступать какие-то рискованные поступки и случаи. Взрослые знают, что для них вредно и что полезно. Что важно и что неважно.
Взрослые умеют себя развлекать. Они не выпрашивают и не ждут, когда другие принесут им на дом праздник с фейерверками, а сами делают для себя что-то приятное и веселое.
Взрослые умеют слышать «нет» и не топать при этом ногами, они понимают, где заканчиваются их границы и начинаются границы другого. При нежелании не пускают туда чужих и не ходят на территорию других без их разрешения. Они знают, как обращаться со своим восторгом, болью, яростью, раздражением. И знают, как выдерживать, если такое у близкого.
И, конечно, взрослые ориентируются в себе в достаточной степени для того, чтобы выработать собственный кодекс чести и жизненных правил. Они живут, принимая самостоятельные решения с опорой на свое видение мира.
Почему застревают в детстве
На самом же деле взрослых и зрелых людей катастрофически мало. Потому что детей воспитывают те, кто сами не повзрослели. Чтобы стать бухгалтерами, люди учатся. Учатся, чтобы стать продавцами. Даже чтобы водить скутер, люди учатся и получают права. А на родителей не учатся. И «родительские права» не получают. Просто берут те модели, которые получили в наследство от своих родителей. И так по кругу.
А потом растят своих малышей, управляя ими через наказания и манипуляции. Детей пугают, виноватят, стыдят, сравнивают с другими, дают директивные указания.
И дети вырастают физически, но их психика остается незрелой. Не было у психики благодатной почвы для того, чтобы она выросла и расцвела. И такие недозревшие взрослые, конечно, изображают из себя больших людей. Но внутри у них часто живут детские страхи и неуверенность в себе, они разобщены сами с собой.
Некоторые из таких взрослых никак не могут отлепиться от мамы и папы, продолжают зависеть от них финансово и оглядываются на них при принятии любого решения. Они так и не пошли в сепарацию. Другие от невыносимой тревоги перед жизнью подменяют эту зависимость на зависимость от психоактивных веществ или эмоциональную зависимость.
Такие люди часто не понимают своих чувств и стремлений, склонны к импульсивному поведению. Так же они относятся к чувствам других людей — без попыток разобраться и без уважения. В мышлении и оценках они склонны сваливаться в стереотипы, потому что так проще. Проще определить человека или явление через правило, которое дали когда-то, давным-давно, чем приглядываться и выяснять.
Ну и, конечно, они забирают в свою жизнь привычные модели общения через манипуляции, а не через понятные и прямые коммуникации. Они намекают, добиваются чего-то через слезы, сплетничают, шантажируют, ставят условия, обижаются — в общем, резвятся на манипулятивных игровых полях всеми доступными способами.
А как вырасти?
Если вы понимаете, что выросли, но не совсем, а вырасти хочется, требуется ревизия жизни. Честная и подробная, с заглядыванием под все ширмочки, во все уголочки.
Нужно ответить себе на вопрос, насколько ваша жизнь вам по росту и по возрасту. Она похожа на взрослую? Что вы делаете как взрослый, а что как ребенок или подросток?
Один из важный моментов — отношения с родителями. Когда люди вырастают, эти отношения должны трансформироваться в отношения взрослых без перекосов и постоянных попаданий в позицию зависимого ребенка.
Особая большая работа предполагается и с тем, как вы выстраиваете контакт с собой, другими людьми и миром в целом. Здесь требуется шпионская сноровка, чтобы отследить все манипулятивные приемы, а потом заменить их на ясные послания с уважением к своим границам и границам других.
Также следует вырабатывать опору на себя и самостоятельность — во взгляде на какие-либо вещи, в принятии решений и обеспечении себя тем, что вы желаете иметь в жизни. Это касается финансов, места жительства и работы, отношений, воспитания своих детей.
Хорошо бы разобраться и с эмоциональной сферой, научиться с ней дружить, распознавать свои чувства, понимать, что с ними делать, как самостоятельно себя радовать, а как успокаивать.
В конце концов, если получится действительно повзрослеть, неважно, когда это произойдет — в двадцать или сорок лет. Главное, что это даст возможность для интересных трансформаций и настоящего внутреннего роста.
©Вероника Малова