Обзор книги "Осколки Детских Травм"
Советую к прочтению начинающим специалистам в сфере психологии данное чтиво.
Книга полностью раскрывает тот негативный травмирующий детский опыт переживаний, в связи с чем вполне взрослая личность со временем взросления получает некую негативную отдачу от неблагополучного детства. Наша эмоциональная биография формирует нашу физиологию, и совместно они пишут сценарий нашей жизни. Если у человека есть негативный детский опыт, то его таланты с большой долей вероятности могут не раскрыться, в том числе по причинам физиологического характера – болезнь просто не позволит двигаться вперед, однако путь к исцелению становится более легким, когда человек учитывает те факторы, сыгравшие роль в развитии заболевания, и действительно ищет возможность справиться с ними.
Что же происходит со стороны физиологического процесса? – Когда мы испытываем стрессогенные эмоции – злость, страх, тревогу, беспокойство, утрату и прочие, - напряжения выбрасывают в кровь гормоны некого стресса, сюда же включаются кортизол и цитокины, которые так же являются регулятором иммунных реакций. Стресс в раннем возрасте приводит к изменениям в мозге, которые перенастраивают иммунную систему таким образом, что вы больше не можете отвечать на стресс в должном значении. Стрессовая реакция в силу биохимических процессов не может прекратиться, и вы только усугубляете свое состояние.
Из своего же далекого детства мы берем абсолютно все, что предлагает нам реагирующий на раздражение мозг. Бывают конечно в практике ситуации, когда клиент не может вспомнить ситуацию из своего детства, именно ту ситуацию которая поспособствовала детской причиненной травме. Это связано с тем, то что ситуация может быть настолько эмоционально восприимчива, досадная и мозг дабы не допустить довольно сильное напряжение на детскую психику в праве заблокировать травмирующие событие, тех лиц которые непосредственно были к нему причастны.
Колоссальным утверждением я считаю следующее: В переосмыслении прошлого следует помнить о том, что чаще всего модель семейной дисфункции сформировалась задолго до нашего рождения, ваш негативный опыт возник косвенно, в результате пережитого нашими родителями, и их родителями. Это связано с тем, то что чаще всего происходит так что у каждого из нас существует свое поколение, свои предки, воспитание передавалось на генетическом уровне развития, там где установлены свои традиции, правила и запреты. Ваши родители ни виноваты в том что их родители воспитывали по тем еще стереотипам. В наше же время довольно часто можно встретить воспитания детей СССР, там где воспитания детей держалось на жестком контроле. Ключом к исцелению является действительное принятие данного и правильное перевоспитания самого себя как личности, для того чтобы и своим детям передать знания и навыки, которые вы в себе развивали в течение жизни. В наше с вами время модно передавать того чего вам самим не хватало в детстве, и многие родители считаю эту вещь на материальной основе, задаривая своих детей, они делают некий акт «откупа» от ребенка, но никак не должного развития. Поэтому случаю передавайте своим детям навыки, знания, учения, - это будет колоссально важно для созревания ребенка в сейчас же наших «тепличных» условиях жизни.
Данная книга подтвердила мое видение на то почему же сложно забыть своего бывшего любовного партнера.
Почему же воспоминания настолько сильны? Немного из нейронауки. Когда мы испытываем страх, любовь или ярость, некие специфичные гормоны кардинально меняют синапсы нашего мозга. Гормон норадреналин предшественник адреналина, меняет пути формирования памяти. Запускается сложный биохимический процесс, в ходе которого мозг захватывает, кодирует и хранит травмирующие событие, воспоминание и это называется – консолидацией, вот почему самые стойкие воспоминания, яркие флешбеки по бывшему партнеру ассоциируется с эмоционально насыщенными событиями, во время которых мы испытываем сильный страх, тревогу, любовь, унижение и ярость. Через некоторое время мозг способен переписать воспоминания на основе новой информации и опыта, и это собственно говоря уже называется реконсолидацией памяти, потому что наш мозг непрерывно обновляет и корректирует существующие воспоминания. Наш мозг создает мир, который никто другой не может увидеть и потрогать. Расширять границы воспоминаний не обязательно плохо. Но вы не тот кем были вчера, поскольку вчерашние события изменили вас и заодно изменили восприятие того, что произошло в какой либо период прошлого.
Наши воспоминания могут вызвать у нас рефлекторную реакцию раньше чем мы успеем подумать. Если допустим ваша знакомая пользуется такой же парфюмерией что и бывшая женщина, то ваш мозг неизбежно включит слайд из флешбеков по прошлому.
Решающим шагом к исцелению является изучение негативного опыта, его вербализация, в целях лучшего понимания и проработки.
Многие люди исцелившие свой негативный детский опыт смогли приобрести не только внутренние благополучие но и нашли достойную работу по душе. Они смогли оттолкнуться от травмирующих событий благодаря чему их жизнь поменялась на до и после. Они увидели способ как можно просвятить дорожку остальным. На пути своего выздоровления они исцеляют других.
Однозначно советую к прочтению данную книгу, возможно вы именно тот человек который узнав себя, станете решающим звеном к исцелению остальных.
Подробнее об изданиях и психологии вы можете узнать в моем закрытом сообществе