Найти в Дзене
Sahno.Life

17.12/Фрукты/Тушеный зеленый горошек/Вареники с картошкой и грибами/Сосиски

Всем привет) Сегодня 17 декабря и мой новый день. Утро началось в 6:04. Со вчерашнего дня начала ставить себе будильник ещё на полчаса раньше. Хочу приучить организм вставать в 5:00. Встала какая-то вся опухшая с мешками под глазами. Посмеялась с себя. Взвешивание сегодня показало 56.10кг. Этот вес держится второй день, вчера было так же. Села пить водичку. Заодно играла. Скачала где-то неделю назад себе новую игру. Но она для меня на столько сложная, что я только один уровень смогла пройти сама. Всё остальное с подсказками. Но она затягивает и я всё равно в неё захожу. Убралась на кухне и перемыла там всю посуду. Вчера, к сожалению, поздно приехали домой с Ашана и не хотелось уже ничего делать, поэтому оставила посуду на сегодня. Сделала себе завтрак: Пошла на улицу. Со вчерашнего дня увеличила прогулочную дистанцию до 5 кругов по пруду вместо 4. Немного сложнее как-то что ли. Больше устаю. Но это хорошо) Я обожаю фотографировать небо. Его просто обожаю. Каждый раз такая красота и вс

Всем привет)

Сегодня 17 декабря и мой новый день.

Утро началось в 6:04. Со вчерашнего дня начала ставить себе будильник ещё на полчаса раньше. Хочу приучить организм вставать в 5:00.

Встала какая-то вся опухшая с мешками под глазами. Посмеялась с себя.

Взвешивание сегодня показало 56.10кг. Этот вес держится второй день, вчера было так же.

Села пить водичку. Заодно играла. Скачала где-то неделю назад себе новую игру. Но она для меня на столько сложная, что я только один уровень смогла пройти сама. Всё остальное с подсказками. Но она затягивает и я всё равно в неё захожу.

Убралась на кухне и перемыла там всю посуду. Вчера, к сожалению, поздно приехали домой с Ашана и не хотелось уже ничего делать, поэтому оставила посуду на сегодня.

Сделала себе завтрак:

Яблоко 82гр, апельсин 140гр, ананас 148гр, виноград 86гр. Итого 211.96кК.
Яблоко 82гр, апельсин 140гр, ананас 148гр, виноград 86гр. Итого 211.96кК.

Пошла на улицу. Со вчерашнего дня увеличила прогулочную дистанцию до 5 кругов по пруду вместо 4. Немного сложнее как-то что ли. Больше устаю. Но это хорошо)

-2

-3
Я обожаю фотографировать небо. Его просто обожаю. Каждый раз такая красота и всегда выглядит по-разному.

Пришла домой, а тут только кошка

-4

Мужа нет и где он не знаю. Вроде бы говорил, что ему нужно за запчастями сходить для работы. Заодно сказал, что зайдёт в продуктовый. Написала ему небольшой список.

Оказалось, что был в продуктовых магазинах)

А пока есть время, решила сделать упражнение. Даже не планировала, но сделала сразу оба.

Пока тренировалась, пришёл любовь моя и принёс продукты.

-5

Быстренько всё разложила, чуть поболтала с милым и пошла готовить обед. Супруг же мой снова убежал в магазин только теперь строительный. Потушила ему овощи (замороженные цветную капусту, брокколи и стручковую фасоль) и сварила макароны. Себе же потушила зелёный горошек, сварила вареники с картошкой и грибами и сосиски, которыми поделилась и с супругом. В итоге, мой обед вышел таким:

Тушёный зеленый горошек 133гр, варёные сосиски 110гр, тофу 93гр, вареники с картошкой и грибами 97гр, сметанный крем кокосовый 61гр, сорбет клубника без сахара 75гр, помидор 83гр, печенье овсяное на фруктозе 38гр, овсяный фруктовый напиток 172гр. Итого: 911.67кК.
Тушёный зеленый горошек 133гр, варёные сосиски 110гр, тофу 93гр, вареники с картошкой и грибами 97гр, сметанный крем кокосовый 61гр, сорбет клубника без сахара 75гр, помидор 83гр, печенье овсяное на фруктозе 38гр, овсяный фруктовый напиток 172гр. Итого: 911.67кК.
Во время готовки на кухне как будто прошёлся торнадо. По крайней мере, мне так казалось.

Только начала кушать как пришел любимый. Вместе трапезничали и болтали о том, о сем.

После еды ещё полежали, посмеялись. Затем я пошла мыть посуду, которой оказалось не так много как я думала, а муж снова поехал в магазин, а затем сразу к клиенту.

Решила закинуть стирку и сразу разобрала сушилку. Возможно, придётся стирать вещи в два захода. Пока всё стиралось, решила немного поиграть.

Играть перехотелось, села за чтение. Уже очень давно не читала, но сейчас что-то есть желание.

-7

-8

Я, видимо, так изголодалась по чтению что читала целых два часа. Причём без перерыва, подсчёта времени и количества страниц и т.д. Просто чисто в кайф для себя.

Какая-то я не особо голодная, но на всякий случай перекусить что-то решила. Вот мой ужин:

Тушёный зеленый горошек 98гр, салат из помидор 277гр, тофу 71гр. Итого: 328.7кК.
Тушёный зеленый горошек 98гр, салат из помидор 277гр, тофу 71гр. Итого: 328.7кК.

Пока кушала, смотрела на ютуб мукбанг. У меня ютуб уже не работает нормально без впн. Конечно, понимаю, что у многих уже давно так, но у меня только неделю.

Заметила, что как начала считать калории, так и кушать стала быстрее. Не знаю с чем это связано, но мне это очень нравится.

Любовь моя написал, что едет с работы. Хотела закинуть ещё одну стирку, но не смогла, стирала соседка. Убрала всё со стола и помыла посуду.

Пришёл милый мой. Я побежала в душ, а затем сидела на Вайлдберриз и чистила корзину.

А как прошёл ваш день? Пишите в комментариях!

Подписывайтесь на мой канал! Скоро тут будет много интересного!