Тревога перед началом дня знакома многим из нас. Она мож
ет сжимать живот, заставить сердце биться быстрее и буквально парализовать желание действовать. Но что, если бы вы могли превратить эту тревогу в источник энергии и мотивации? Давайте пройдемся по этому пути вместе.
Представьте на мгновение, что вы просыпаетесь с таким чувством. Страх, что день будет тяжёлым, что вы не справитесь с задачами, что ваши усилия не будут оценены. Это может быть связано с жизнеразрушающими программами, установленными в вашем сознании. Например, установка «Я неудачник» может привести к внутренней неуверенности и парализации на старте. Это уже давит. Но вернёмся к вам.
Как только вы просыпаетесь, первое, что вы чувствуете, — это напряжение. Это может быть чай, кофе или хотя бы стакан воды, но если вы начнёте день с диалога с собой, который наполнит вас энергией, а не заставит переживать, это всё изменит. Постарайтесь определить, откуда берется ваша тревога. Это может быть неудачный опыт, неудовлетворённые ожидания или страх неудачи. Они превращаются в установки, блокирующие ваш потенциал.
На этом этапе важно задать себе ряд вопросов:
- Чего я боюсь на протяжении этого дня?
- Как этот страх повлияет на мой день?
- Как я могу изменить своё отношение к ситуации?
Задавая эти вопросы, вы не только снижаете уровень тревоги, но и начинаете активно управлять своим внутренним состоянием. Напоминайте себе: «Я способен преодолеть свои страхи» или «Каждый день — это шанс добиться успеха». Подобные установки помогают укрепить вашу уверенность в себе.
Важно создать утренние ритуалы, которые станут вашим воздухом перед началом трудового дня. Это может быть пробежка, медитация или простые физические упражнения для снятия напряжения. Главное — дать телу и разуму понять, что вы готовы к новым вызовам. Попробуйте включить это в свою утреннюю рутину и вы сразу почувствуете разницу.
Если вам сложно справиться с эмоциями самостоятельно, это может быть сигналом о наличии сильных внутренних блоков. Часто мы слышим о том, как внутренние установки формируют наше понимание успеха и счастья. Убрать эти установки — значит убрать преграды на пути к вашим целям. Например, установка «Я не заслуживаю успеха» может разрушить любые начинания. Вместо этого замените её на: «Я исключительно талантлив и достоин счастья». Вам необходимо вернуться к своим корням, найти источники своей тревоги и смело их преодолеть.
Итак, что мы можем сделать для себя, чтобы тревога перед днем не нагнетала страх, а, напротив, поднимала нас на ноги, наполняя энергией? Один из способов — это визуализация. Каждый день представляйте себе те успехи, которые вы хотите достичь. Как вы чувствуете себя в этот момент? Насыщайте себя позитивной энергией, и вскоре ваши тревожные мысли станут менее значительными.
Когда вы научитесь управлять своими страхами, вам откроются новые горизонты. Вы сможете зарабатывать деньги, строить гармоничные отношения и находить внутренний баланс. Устранение жизнеразрушающих программ позволит вам не только начать новую жизнь, но и стать её главным героем.
Хотите избавиться от внутренних блоков и комплексов, которые мешают вам быть счастливым? Начните новую жизнь, где тревога станет вашим союзником, а не противником. Пройдите диагностику в боте БОЛЬШАЯ ЧИСТКА, где мы поможем избавиться от барьеров на пути к вашим целям.
Заключение: ваша тревога перед начальными моментами нового дня может стать мощным источником энергии и мотивации. Важно лишь научиться использовать её правильно. По мере того как вы будете убирать барьеры, ваша жизнь станет наполняться новыми возможностями. Придите к настоящей гармонии с собой и окружающим миром, и каждый новый день станет для вас настоящим подарком.
Подписывайтесь на телеграм-канал Дмитрия Гарина, где каждую неделю проводятся прямые эфиры, помогающие вам преодолеть внутренние блоки и находить путь к настоящей любви.