Часто вижу статьи, где говорят об этих понятиях как о противоположностях. Мол, любовь – нечто хорошее, возвышенное и то из-за чего стоит быть вместе; а привязанность — нечто плохое, чего нужно сторониться.
Привязанность отождествляют с зависимостью. А от зависимостей, следует, нужно лечиться и исключать из своей жизни.
Но
Привязанность (эмоциональная), — все же, нечто другое. И не все так однозначно.
Привязанность не возникает сама по себе, а скорее является следствием. Одной из причин может быть любовь. Могут быть и другие: страсть, страх, горе, зависть, ненависть.. Все это может эмоционально привязать одного человека к другому.
Привязанность – это когда наши мысли связываются с другими благодаря ассоциативным цепочкам и вызывают эмоции, соответствующие этим мыслям.
Применимо к любимому человеку, это когда мы не вместе, но, вдруг, я слышу Нашу мелодию, именно это чувство заставит меня вспомнить того, с кем эта мелодия связана.
Эмоциональные травмы тоже привязывают нас к тому, кто оставил этот шрам.
Все, что связывает нас с человеком будет возвращать мыслями к нему. Это и есть привязанность.
А то, какие чувства мы испытаем, зависит от того, что именно нас привязало, а также от того, какие желания появятся в последствии и можем ли мы воплотить их в реальность.
Когда мы вспоминаем хорошее о человеке, у нас это вызывает светлые чувства. Негативные же появляются только тогда, когда мы выходим за рамки воспоминаний и переходим в раздел желаний.
Что я хотела этим сказать?
Прежде, чем избавляться от привязанности (зависимости как сейчас говорят), лучше подумать о том, что именно вызывает эту привязанность, какие чувства я испытываю от этой привязки.
Если она вызывает светлые чувства, то зачем избавляться. Подумали, улыбнулись и живем себе дальше.
Если нет, то задаем себе вопрос: перехожу ли я в раздел желаний/мечтаний, вспоминая об объекте привязанности.
Если да, работаем не над устранением привязки, а над корректиррвкой своих желаний.
Если же неприятные эмоции вызывает именно привязка, то знаем, что эта привязка вызвана не любовью. Ищем причину привязки и работаем над ней.
Все равно, чем больше попыток забыть человека/избавиться от привязанности, тем больше мы о нем думаем. Лучше заняться чем-то более полезным. Например, дыхательными упражнениями.
#мысливстол