Довольно часто на детских руках появляются заусенцы, они выглядят не эстетично. Некоторые родители не придают этому значения, но неопрятные кожные обрывки могут сигнализировать о повышенной тревожности ребенка и нестабильном психическом самочувствии. Почему возникает привычка обдирать заусенцы и как ее устранить, расскажут наши эксперты.
Причиныпоявления заусенцев
Чтобы понять, почему образуются поверхностные повреждения кожи в области кутикулы или околоногтевых валиков, нужно понаблюдать за действиями ребенка. С момента появления на свет и в период первых лет жизни многие малыши берут руки в рот, что способствует размоканию и последующему расслоению дермы. У детей кутикула нежная, поэтому разрывы появляются достаточно быстро.
Микротравмы кутикулы возникают у дошкольников и школьников, любящих возиться в воде, песке, лепить из пластилина, играть со слаймами. Также важное значение отводится гигиене. Если родители своевременно не подстригают детям ногти, у малышей возникают неприятные ощущения. Они могут начат самостоятельно избавляться от них зубами, что нередко приводит к формированию дурной привычки.
Почему дети обдирают заусенцы
Специалисты в области психологии утверждают, чтообдирание заусенцев, кусание ногтевой пластины происходит из-за повышенного уровня тревоги. Желание постоянно грызть обусловлено стрессогенными факторами. Для снятия нервного напряжения некоторые малыши тянут пальцы в рот, так как на подсознательном уровне помнят, что сосание способствует успокоению.
Нередко бывает так, что дети обдирают заусенцы, чтобы успокоиться. Регулярное повторение однотипных действий приводит к формированию привычки.
Взрослым проще преодолеть силу инерции, поскольку они понимают, что им нужно выглядеть опрятными, чтобы избежать общественного осуждения. Они стараются контролировать свои поступки и эмоции. У детей подобного осознания нет, и если родители не следят за гигиеной их рук, они начинают самостоятельно удалять задирающуюся кожу небезопасным способом.
Тревожность, волнение, внутренний дискомфорт могут усиливаться, если ребенок концентрируется на событии, вызывающим напряжение. При этом отвлечение на простые действия помогает уменьшить стрессовые проявления.
Многие малыши стесняются, чувствуют себя неловко в присутствии незнакомых людей, из-за этого они могут начинать обдирать заусенцы, чтобы отвлечься от дискомфортных ощущений. Поэтому такая привычка нередко формируется у застенчивых деток.
Бывает и так, что ребенок начинает подражать старшим, например, братьям, сестрам, бабушкам или друзьям, которые грызут ногти, ручки, карандаши ли откусывают заусенцы. Он может неосознанно начать это делать и быстро привыкнуть к этому.
Некоторые методы воспитания, например, авторитаризм и чрезмерный прессинг провоцируют психоэмоциональное напряжение, которое может вызывать аутоагрессию. Агрессия, направленная на самого себя, — это своеобразный способ выражения протеста, демонстративное нарушение запретов. Многие дети так неосознанно стараются привлечь внимание старших, которого им не хватает.
Что будет, если игнорировать проблему
Не стоит полагать, что обдирание заусенцев — это безобидная привычка, с которой не нужно бороться. Неправильное удаление отслоившейся кутикулы может стать причиной таких опасных последствий, как нарывы и развитие воспалительного процесса, которые придется лечить у хирурга.
К тому же, если ребенок обдирает кожу из-за психологических расстройств, нужно понять, чем они вызваны, проработать патологическую ситуацию. Важно обратиться к специалисту, исключить такие возможные провоцирующие факторы, как грибок, гиповитаминоз или анемия, чтобы доктор смог составить наиболее оптимальный план лечения.
Как устранить негативную привычку
Если в ходе диагностики выявляется, что ребенок грызет ногти из-за высокого уровня тревоги, проводится работа с ним и его родителями. Специалисты обучают их правильно оказывать несовершеннолетнему необходимую поддержку, не осуждать его вне зависимости от возраста. Навязчивые состояния проявляются в периоды напряжения, поэтому критика и проявления гнева только усугубляют ситуацию.
Если ребенок страдает от недостатка родительского внимания, он старается его завоевать любыми способами, совершая, в том числе, и нежелательные действия. Он воспринимает ругательства взрослых как проявление небезразличия с их стороны.
Именно поэтому психологи настоятельно советуют не игнорировать детские потребности и желания, поддерживать в непростые моменты, не забывать хвалить даже за незначительные успехи.
Также немаловажное значение имеет развитие у ребенка эмоциональной осознанности. Малыши плохо понимают свои эмоции, поэтому нужно объяснять им, почему у них возникают не или иные чувства. Когда ребенок тревожится, стоит спросить, что конкретно его беспокоит, чтобы в будущем стараться минимизировать подобные ситуации.
Существуют психотерапевтические игры, которые специалисты используют в своей работе. Для расширения спектра осознанности можно применять упражнения «Якорь». Это методика психической саморегуляции, направленная на быстрое возвращение индивида в состояние спокойствия и гармонии.
Также хорошо работает игра в «Возвращение здесь и сейчас». При ней требуется назвать пять предметов, которые находятся рядом, четыре мысли, пошевелить тремя частями тела и описать свои чувства, рассказать о двух звуках и одном запахе. Сенсорная обогащенность имеет важное значение для полноценного развития здоровой личности. Эти несложные методики можно применять даже во время прогулки не свежем воздухе, для них не требуются специальные атрибуты и условия.
Способствуют релаксации и дыхательные упражнения. Чтобы заинтересовать малыша, можно предложить ему поиграть в обитателей подводного мира, которые не дышат в воде. При этом нужно задерживать дыхание и надувать щеки. Всего нескольких повторений будет достаточно для достижения расслабления. Также достичь состояния внутреннего равновесия помогает попеременное напряжение и расслабление мышц, так снимается психоэмоциональное возбуждение и стресс.
Для дошкольников отлично подходит упражнение «Волшебный рюкзачок». Для этого им предлагается вообразить сумочку. Туда нужно складывать предметы, которые пригодятся для снятия напряжения. Так он будет понимать, что ему можно взять и сделать в непростые моменты — и не станет сдирать заусенцы.
Можно покупать антистрессовые игрушки, которые надо мять, крутить. Вместо дурной привычки малыш сможет отвлечься безопасной игрой.
Родительская поддержка необходима несовершеннолетним любого возраста. Поэтому, если ребенок грызет ногти, обдирает заусенцы, болячки с кожи, не стоит считать подобные проявления пустяками. Возможно, у него имеются психологические сложности, с которыми ему трудно справляться самостоятельно, требуется помощь.
Материал актуален? Ставьте лайк, пишите комментарии по теме и становитесь подписчиками нашего канала.
Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом.