Сердечную мышцу поддержат витамины и микроэлементы.
Роспотребнадзор назвал три напитка, заметно улучшающих работу сердечно-сосудистой системы. Об этом сообщает RuNews24.ru.
Для укрепления стенок сосудов и артерий специалисты рекомендуют ввести в свой рацион на регулярной основе эти три напитка:
Зеленый чай богат антиоксидантами, которые помогают снизить давление и уровень холестерина в крови. Но его нельзя пить более трех чашек в день из-за содержания в нем кофеина;
Томатный сок поможет укрепить сердечную мышцу за счет содержания в нем витаминов и микроэлементов — А, С, В6, РР, К, Мg, органических кислот и пектинов. Помимо снижения давления и уровня холестерина, этот сок может убрать хроническое воспаление;
Окажет положительное влияние на организм и сок из свеклы. Овощ богат витаминами А, С, В, а также железом, магнием, калием, бетаином и антоцианами. Напиток поможет не только поддержать работу сердца, но и улучшить функцию печени.
Напомним, эксперты назвали продукты, которые могут защитить от рака. Под запретом фастфуд, сладкие напитки, алкоголь и обработанное мясо.