Вот уже прошло три недели, как я в очередной раз взяла себя в руки. Впереди еще две. Стоит ли оно того?
Всем доброго времени суток!
Размышляю я на тему своего внезапного решения срочно похудеть. И сама задаю себе вопрос:
А готова ли я буду продолжать держаться выбранной стратегии и дальше, или это просто разовая акция?
Три недели назад у меня был решительный настрой, такой, что вот не сопрешь! Этому предшествовал ужас на весах и совсем неналезающие вещи.
То есть прям грань, черта, предел!
Я по зодиаку Телец, и вот моя упорность или упрямство может проявляться именно в таком виде, хочу сделать- сделаю! Но это всегда какой-то краткосрочный момент. Как и в школе, где я была лучшем спринтером, а длинные дистанции физически не выдерживала, так и здесь. Могу мобилизовать все силы, сделать хороший рывок, но ненадолго!
Поэтому на свой вопрос я пока не могу или же не хочу отвечать честно.
Помечтать могу, конечно, но я все же реалист. Перед каждым отпуском сбрасываю немного вес, перед каждым отпуском убеждаю себя, что в этот раз будет по другому. Что я буду соблюдать норму, что столько усилий не должно уйти впустую, что я сама хозяйка своего тела!
Но… все мы видим, с какими привесами я каждый раз возвращаюсь…
Почему-то для меня проще схема «полтора месяца диеты-две недели отрыва», нежели «два месяца диеты».
Сейчас я могу держаться, потому что где-то на горизонте маячит новогодняя пора, в которой точно будет место кафе, вкусняшкам и красному сухому.
И даже если бы этот период ограничений был бы дольше, то все равно меня бы радовал период отдыха.
Ничего пока в голове не поменялось…
То же и с алкоголем. В интернете пишут, как человек должен себя прекрасно ощущать без него.
С каждым днем лучше сон, нормализуется давление…
Пффф… со сном у меня и не было проблем, как и с давлением…
Кожный покров приобретает здоровый оттенок, уходит синева под глазами, перестают выпадать волосы, зубы белеют.
Синеву не наблюдала, зубы вроде такие же, волосы пока пучками так и сыпятся…
Эмоциональный фон улучшается — депрессия отступает, перепады настроения больше не беспокоят.
Ээээ… это вообще без комментариев. Перепады еще какие, а вот успокоить нервишки нечем.
Это я шучу, конечно, но реально никаких бонусов отказа от винишка пока не вижу. Кроме экономии и отсутствия отеков.
Да, здесь мне придется признать. Похудение идет значительно быстрее.
Но не потому, что это дикое зло, с потому, что я бы намного больше съела в ту же субботу.
Правильно мне написали, после пары бокалов все мы красивые и стройные становимся, и лишний кусочек сыра или еще одна утиная ножка уже не кажутся лишними. У меня именно так и происходит!
Так что выводов многозначительных и озарений пока не будет.
Воскресенье у меня было бутербродным. Так уж получилось, готовить было некогда, одни перекусы.
Позавтракали все вместе, редко, но бывает.
Пообедали уже, кто чем смог. Холодильник периодически хлопал, а уж что там нашлось, мне было неизвестно. Я нашла капусту и паштет)
День был суетной, но вроде все успела. Вечером заехали к родителям на полчаса. Маме гирлянду отвезла новую.
Раньше мы всегда разноцветную вешали, а в последнее время почему-то хочется обычных огоньков на тоненькой леске. Вот такую я купила себе, ей тоже понравилась.
Приехали, а там снежок и тишина! Как же хорошо. Попили кофе и поболтали немного.
Пора домой было, готовиться к рабочей недели.
Ужин был тоже бутербродный. Думала, что углеводов переберу, но нет. В норме.
И какие же итоги 3х недель моего похудения?
Из выходных вышла с минусом!!!🔥
Отказ от горячительного влияет, или всё же 1300кал мой дефицит?
Как думаете?
Я продолжаю свой путь, потому что у меня сейчас такая цель, надеюсь, что пока с него не сверну, а что будет дальше, покажет время!
Большое спасибо, что читаете и подписываетесь на канал. Пишите свои комментарии или просто поставьте лайк в поддержку!
До скорой встречи!🌸🌿