Вчера получил смс о том, что завтра ожидается снег, метель, ветер - какая дикость в середине декабря. А сегодня прогноз оправдался: перед обедом зарядил плотный снег, поднялся ветер, коллеги недовольно ворча поехали на обед, стараясь быстрее сесть в машины и автобусы.
А я обедаю на работе и решил прогуляться после приема пищи к удивлению оставшихся на обеде коллег. Кроме меня гулять в такую погоду больше никому идею гулять не пришло и это навеяло на меня некоторые мысли, которые осели у меня в голове, как слой снега на шапке.
Мне кажется, что нужно целенаправленно покидать зону комфорта по своей воле, для того, чтобы оказавшись в относительно дискомфортных для себя условиях, найти в этом удовольствие и кучу дофаминов-серотонинов-окситоцинов. Стал замечать, что лучшие мысли приходят в самую лютую непогоду: метель, гроза, надвигающийся ливень, а ты идёшь навстречу стихии. Федор Конюхов и другие знатные путешественники поймут (хотя вряд ли почитают эту статью) и разделят мои предпочтения.
В теплом и уютном доме мысли приходят только о сне и вкусной еде, а на природе включается "режим выживания" что ли. Мозг становится собранным, чистым, а бонусом по приходу с прогулки становится радость простым вещам: теплу очага, горячему чаю, возможности сесть на диван, наконец. Тут-то и приходит понимание, что счастье рядом, а ты его не замечал, воспринимал как данность. Банальная мысль, но очень действенная - когда тебе все надоело, "забери" сам у себя это, хотя бы на время прогулки. И уровень счастья повысится кратно.
Как и переводя деньги на лечения у малыша тяжёлой болезни, начинаешь понимать, что великая радость, когда твои дети здоровы. Сразу отпадает желание на них "рычать" по поводу и без. И так со всем, что имеешь: здоровье, работа, семья. Просто представьте, что вы этого лишены и сразу увидите разницу.
Счастье рядом, главное - не забывать о нем...