🦞 ПРО ХЕЙТ
Стаття будет про хейт
и про умение его выдерживать!
Актуальная тема для очень многих! Хотела сначала написать "для тех, кто идет в проявленность, в медийность", но нет, для очень многих, кто работает в офисе, на заводе, на шахте, но общается в городских / родительских / соседских чатах.
Уровень токсичности в таких чатах зашкаливает.
На скрине реакция людей на пост-анонс в паблике Снежного. Это лайтовый вариант хейтерских комментариев. Это "троллинг".
Виды хейта:
⭕️Троллинг — провокация с целью вывести вас на негативные эмоции через насмешки, уничижительное отношение и подстрекательство к спору.
⭕️Буллинг (травля) — систематическая агрессия в сообщениях или комментариях, публикация контента с целью высмеять или унизить человека.
⭕️Агрессия — комментарии, содержащие оскорбления, угрозы и нецензурную лексику.
Когда мой ролик на ютубе залетел почти на 750 тысяч просмотров, среди тысячи комментариев под ним были и троллинг, и агрессия. Сейчас, под рекламным постом люди пытались меня троллить.
ПОЧЕМУ МЫ БОЛЕЗНЕННО РЕАГИРУЕМ НА ХЕЙТ:
1️⃣Неуверенность в себе
2️⃣Нечеткие личные границы или их отсутствие
3️⃣Ощущение себя маленьким, неумение признавать свои победы и присваивать результаты
4️⃣Низкая или нестабильная самооценка
Над этими 4мя столпами нужно обязательно работать, чтобы быть устойчивым и спокойным в любой ситуации!
Закономерный вопрос: как не реагировать на хейт? Как научиться идти вперед не обращая внимание на это?
🎧Первое что нужно помнить: люди смотрят на мир сквозь призму своих проекций. И выдают свои привычные реакции.
Для кого-то троллить, жестко шутить, проявлять агрессию — норма даже в семье, с друзьями. Конечно же эти люди не будут церемониться с вами в комментариях :) Они не привыкли думать о чьих-то чувствах.
Но это о них, а не о в вас! Это их проявление в мир, это проекция их внутреннего во внешний мир.
Если вам интересна эта тема, дайте знать смайликом или комментарием. Я продолжу в следующих постах ❤️
А на мастер-класс в Снежном тем не менее SOLD OUT 🔥
