Сегодня мы решили затронуть обширную тему, так что приготовьтесь к длительному чтению. В рамках этой статьи мы поговорим о тильте, как об агрессивном поведении, поскольку это наиболее явное и часто встречаемое его проявление в матчах Лиги Легенд.
Что такое тильт и откуда он появляется?
Само понятие пришло к нам из покера. Тильт — это состояние игрока, которое вызванное сильными эмоциями от выигрышей или проигрышей, в результате которого он теряет контроль над своей игрой, начинает играть в несвойственном ему стиле и допускать множество ошибок. У каждого игрока найдётся игра, где они проиграли, оскорбляя друг друга в игровом чате, фидя, вставая афк или осознанно осуществляя помощь вражеской команде. Наверняка были и случаи, когда вы начинали матч хорошо, но потом, спустя несколько необдуманных срывов 1 в 3, затягивании игры ради получения фрагов, недооценке лейт потенциала вражеской команды, медленно скатывались к поражению в игре. Думаю понятно, что во втором случае надо просто не терять голову и стараться закончить игру как можно быстрее.
Но больше хотелось бы остановиться на первом варианте, где вся катка скатывается в один сплошной негатив либо для одного игрока, либо для всей команды. Состояние тильта тесно связано с понятием фрустрации. Если простыми словами, то это состояние, когда желание человека не соответствуют его возможностям. Вот ты хочешь выиграть, залутать свои LP, а тут автофил на леснике и на ботлейне у обоих по две смерти на шестой минуте. Желание получить LP осталось? Да. А возможности получить их? Будем честны, они стали меньше. И вот тогда может появиться гнев и агрессивные проявления. Но почему? Вообще склонность человека к агрессии может складываться из множества факторов, будь то генетика, особенности работы нервной и гормональной системы, характер и воспитание. Но я остановлюсь только на социальном факторе, а именно речь пойдёт о том, что агрессия может быть причиной социального научения.
Приведу в пример один социальный психологический эксперимент. В нём участвовали дети возрастом от 3 до 6 лет. Дети были разделены на три группы, где каждого ребёнка отдельно запускали в игровую комнату с двумя отсеками: в первом находился ребёнок со множеством игрушек, а во второй — взрослый человек, где тоже были игрушки и одна большая кукла. Оба могли видеть друг друга. Что делали взрослые люди в каждой из трёх групп? В первой группе "играли" с куклой, наносили ей удары, швыряли об стены и об пол. Во второй группе обходились с куклой бережно. В третьей группе взрослый игнорировал куклу. Позднее ребёнка запускали в отсек с той самой куклой. И что в итоге? В первой группе дети точно так же обращались с куклой, избивая её. Во второй группе демонстрировали такое же бережное отношение. А в третьей особого интереса к кукле не проявляли. Какой вывод из этого эксперимента? Какое поведение демонстрировал взрослый, такое будет демонстрировать и ребёнок.
А теперь вернёмся вновь к Лиге Легенд. Наверняка в своих самых первых играх никто не злился на своих тиммейтов и спокойно себе играл с друзьями или один в своё удовольствие. Но потом могли подглядеть подобное поведение у других игроков, которые активно выражали своё недовольство в чате,и угрожали всех зарепортить. А потом стали всё чаще и чаще сталкиваться в таким поведением. И вот мы уже считаем такое общение с тиммейтами нормой. Туда же можно отнести и влияние контентмейкеров, которые могут демонстрировать подобное поведение, как к примеру американский стример Tyler1. Только надо учитывать, что хоть он и токсичный, но его реакции нужны исключительно для создания шоу, такой у него контент. В своих играх лучше такое шоу не делать. Как говориться, не пытайтесь повторить такое у себя дома.
Как проявляется агрессия
Начнём с видов агрессивных реакций. Вы также можете посмотреть свой уровень агрессивности, пройдя опросник враждебности Басса-Дарки (Ссылка: https://psytests.org/confl/bdhi-run.html). Вообще какая агрессия бывает и как они могут выражаться в ваших играх:
1. Физическая агрессия — использование физической силы против другого лица. Часто ли вам приходилось бить плохо играющих тиммейтов? Мне лично не доводилось, вам, думаю, тоже, поэтому этот вид агрессии мы опустим.
2. Косвенная агрессия — агрессия, окольным путем направленная на другое лицо или предмет. Это например, стукнуть по столу или по клавиатуре, после очередной смерти. Ещё один интересный момент, что сам игрок может проявлять такую агрессию на своих тиммейтов, когда сам стал жертвой агрессивных нападков (например, от учителя в школе или от начальника на работе).
3. Раздражение — готовность к проявлению негативных чувств при малейшем возбуждении (вспыльчивость, грубость). Вот это важный показатель, поскольку может показать уровень стрессоустойчивости. Чем выше раздражительность, тем ниже стрессоустойчивость и наоборот.
4. Негативизм — оппозиционная манера поведения от пассивного сопротивления до активной борьбы против установившихся обычаев и законов. Если от человека потребуют играть с командой, то он будет просто фармить лес. При негативизме свойственно отрицать мету и придумывать свои новые новаторские стратегии.
5. Обида — зависть и ненависть к окружающим за действительные и вымышленные действия. Ну тут много чего можно придумать: не уступил роль, забрал крипа, тиммейт собрал Мальфита в ап, а не в танка и много-много других игровых ситуаций.
6. Подозрительность — в диапазоне от недоверия и осторожности по отношению к людям до убеждения в том, что другие люди планируют и приносят вред. Тут скорее про изначальную установку того, что все мои тиммейты криворукие бездари и мне придётся играть 1v9.
7. Вербальная агрессия — выражение негативных чувств как через форму (крик, визг), так и через содержание словесных ответов (проклятия, угрозы). Сюда вся неконструктивная критика и писанина в чате (или в войсе).
8. Чувство вины — возможное убеждение субъекта, что он является плохим человеком, что поступает зло, а также ощущаемые им угрызения совести. Чувство вины, в отличии от остальных видов, является агрессией направленной на себя. Пожалуй, её лучше разобрать в отдельной статье, ибо выявление виноватого уж больно распространено в наших играх.
Хорошая и плохая агрессия
А что, есть хорошая агрессия? Да, и такая агрессия бывает и даже может помочь вам подняться по эло. Вот с неё и начнём. Что такое агрессия? Агрессия понимается как поведение, в намерение которого входит причинение вреда другому человеку. Но в нашем случае такое определение не является применимым. Например, в том же боксе люди бьют друг друга по морде, в этом его суть. Поэтому в спорте к агрессии добавляется ещё и нарушение правил. А та агрессия, которая не запрещена правилами, является инструментальной. Наверное, вы уже поняли к чему я подвожу? Инвейды, дайвы под башню, кража Барона — это всё проявление инструментальной агрессии, цель которой стратегически захватить преимущество в игре. Она не нарушает правила игры, за такие плеи ещё никого не банили.
Теперь перейдём к другому типу агрессии — а именно к мотивационной. Её тоже можно считать по своей сути хорошей, если её правильно использовать. Здесь стоит вспомнить про мотивацию, ориентированную на эго, или мотивацию Дрейвена из моей прошлой статьи. Это желание доказать всем, какой ты на самом деле крутой, да и вообще круче всех. Стоит отметить, что такая мотивация появляется не сразу, а как только игрок начинает лучше играть. Тогда стремление победить приобретает доминирующую позицию. Оно и понятно, если я вижу, что стал лучше играть, значит я заслуживаю чаще побеждать. Возможно именно такие игроки предпочитают чемпионов, которые хороши в ранней игре и быстро сноуболлятся. Кстати, в спорте у игроков, которые выполняют разные функции (например, вратарь и нападающий), уровни агрессии будут разными. Так что, вероятно, мейнеры Дрейвена и Дариуса скорее всего будут более агрессивными, нежели мейнеры Насуса или Браума. Но это не точно. То есть, мотивация Дрейвена может служить неким источником той самой спортивной злобы, она служит неким резервуаром энергии, побуждающим к действию. А теперь вспомним про мотивацию ориентированную на задачу, она же мотивация Мастера Йи. Если внутренний Дрейнвен нас подбадривает стать самым крутым, то внутренний Мастер Йи говорит каким образом это осуществить, побуждая к обучению. Вот так гармонично должны уживаться внутри эти два вида мотивации. Но если преобладает мотивация Дрейвена, то такой игрок будет наиболее подвержен к флейму в чате. Уверен, что вы часто видели игрока, который имеет самый хороший кда в своей команде и, пожалуй, единственный из вас, кто может дать отпор врагам, и который больше всего пишет про "тим дифф". Это как раз внутренний Дрейвен одновременно негодует с проигранной игры и радуется своему превосходству над командой. Подводя итог по мотивационной агрессии, мы можем заметить её хорошую направленность на совершенство, но в то же время она может привести и к проявлению агрессии как таковой. К ней и перейдём.
Анализируя агрессию в спорте, чаще называют её "гнев" или "злоба". Так вот гнев бывает двух видов: направленный на других и направленный на себя. С первым видом всё и так понятно, мы все его часто видели. А вот гнев направленный на себя встречается ничуть не реже, но не все понимают, что это гнев. Такой гнев довольно хитрый и маскируется под разочарования, чувство вины, грусти. В таком состоянии человек теряет концентрацию внимания, становиться больше сосредоточен на мыслях о себе, на том плохом плее, своей некомпетентности на отыгрываемой роли и т.п.
Вот именно эта агрессия и порождает тильт, выводя нас из эмоционального равновесия. Поэтому давайте перейдём к советам и майндсетам, которые помогут лучше справляться с тильтом.
Советы, как не тильтовать и как реагировать на тильт
Разделю советы на несколько подпунктов:
1) что делать, когда тильт других направлен на вас;
2) что делать, когда вы тильтуете на других;
3) что делать, когда вы тильтуете на себя;
4) другое.
Что делать, когда тильтуют на вас: здесь есть только один совет и все вы его хорошо знаете. Замутить игрока. Однако стоит учесть и тот факт, что игрок может говорить по делу, просто сам способ его донесения до вас этой мысли выбран не совсем корректный. Ведь есть разница между сообщения "джангл дифф" и "лесник, ты лоускилл, у меня всю лайнфазу линия была запушена в мою сторону, а ты так ни разу и не пришёл". Да, и там и там оскорбление, но во втором есть хоть какое-то обоснование своего недовольства. И вот это уже можно проверить, пересмотрев реплей, чтобы потом узнать, неправильным было решение игнорирование линии или всё-таки верным. Лично я не всегда кидаю в мут таких людей, если их сообщения как-то забавляют меня или если такой игрок пишет в чат не только оскорбления, но и что-то по игре. В некоторых случаях пробовал пойти с ними на диалог, но только после матча, где мне пояснят, что я не так делал и что надо было сделать. Честно говоря, ни с кем побеседовать у меня так и не получилось, но зато на некоторых это заставляло перестать писать в чат всякий бред. Но тут отталкиваетесь уже от вашей реакции. Если вам сложно переносить хейт в свой адрес и вы сразу сыпете ответками, то лучше киньте такого человека в мут. Вообщем, в этом вопросе всё крайне индивидуально.
Что делать, когда вы тильтуете на других: тут скажу несколько мыслей, которые нужно понять и принять. Первое — мы не можем влиять на игру тиммейтов полностью. Да, у нас такая возможность, например, с помощью пингов, но управляет своим персом другой игрок. Мы не можем за него прожать флеш, покупать предметы, ставить варды, юзать скиллы. У него может быть совсем другое видение, уровень и отношение к игре. Это абсолютно нормально. Второе — надо принять руинеров, как часть механики игры. Всех плохих игроков на лузстрике задоджить не получится. Это такое же препятствие на пути к заветному рангу, которое тоже надо преодолеть. Да и в конце концов никто из игроков не идеален, все ошибаются. Ну разве что Фейкер не ошибается, ему нельзя. Ладно, шучу, и ему можно. Как видите у всех у нас много общего с Фейкером. Третье — если ваша команда начала отставать, то попробуйте сделать всё, чтобы помешать вражеской команде выиграть. Ключевые слова — помешать выиграть. Уж и тут буду честным с вами, что не все игры можно выиграть, но можно замедлить процесс их победы для врагов. Можно задать себе вопрос: "Что я могу сделать, чтобы врагу было труднее победить?" Как только вы ответили для себя, что можете, то пробуйте реализовать свои действия в игре. Может произойти так, что ваши действия окажутся настолько правильными, что станут тем самым звонком в камбечную и обернутся для вашей командой победой. Конечно есть вариант, что вы всё равно проиграете, но шанс извлечь из такой игры опыт гораздо выше. Всё вышесказанное можно сказать проще: больше следи за собой, а не за своими тиммейтами. Если всё-таки злость настигла в матче и вызвана действиями ваших тиммейтов, например бц 10 раз подряд промахнулся хуком, то её будет правильным выместить, чтобы она не накапливалась. Но точно не в чат, я прям вам запрещаю! Можно вслух сказать всё, что вы думаете об этом Блицкранке-мазиле, или взять какой-нибудь тренажёр для рук на несколько секунд, чтобы успокоить себя. Ещё знаю способ — это начать отсчитывать от 100 по 7 (100-93-86-79 ... 2-0) или от 200 по 13, что тоже может помочь снизить эмоциональное напряжение. Если же тильт достиг запредельного уровня, то лучше передохнуть от игры и пойти заняться другими делами.
Что делать, когда вы тильтуете на себя: если вспомнить ту самую замечательную фразу про глаз, соринку и бревно, то для людей со склонностью к самотильту она будет звучит с точностью наоборот. Найденная соринка в своём глазу принесет невероятную боль и разочарование. Основную проблема - перфекционизм с его установками по типу «всё или ничего», «либо я лучший, либо я худший». Это такая же мотивация Дрейвена, только со знаком минус. Игрок хочет показать себя с максимально лучшей стороны, но как только допускается ошибка, то его запал на игру значительно снижается. Именно при тильте на самого себя происходит некий сноуболл из ошибочных действий, что и приводит к поражению. Что я могу посоветовать таком случае? В первую очередь разрешить себе ошибаться, что нормально. Все игры на S+ не отыграешь. Во-вторых, это не фиксироваться на своих ошибках во время игры. В профессиональном спорте рекомендуют следующую формулу «зафиксируй, забудь и фокусируйся». То есть зафиксируй для себя время, когда была совершена ошибка, затем забудь о ней до конца матча и сфокусируйся на игровой ситуации в настоящем времени. После игры можно вновь к ней вернутся и посмотреть уже в реплее, подвергнув её более тщательному анализу. Ещё один хороший совет в такой ситуации - это представить, что сказал бы ваш друг в данной ситуации. С огромной вероятностью, друг не стал бы унижать вас, спокойно бы отнёсся к миссплею. А если вы играете в дуо, то даже и представлять ничего не нужно.
Другое: в этот подпункт я отнёс ситуации, когда вы уже в тильте и ещё даже не начали играть. Возможно у вас был крайне напряжённый разговор с преподом в универе или с начальником на работе, который эмоционально дался вам очень тяжело. Тогда лучше отложить свои планы на покорение ранкеда и пойти в обычку или арам. В таком случае очень помогают специальные ритуалы.
Поясню, что я имею ввиду. У каждого человека есть свой небольшой список дел с утра, который необходимо сделать, чтобы пробудиться. Например, сначала принять душ, потом почистить зубы, потом сделать небольшую разминку, потом приготовить завтрак, съесть его и т.д. Постепенно выполняя все эти обыденные действия, человек потихоньку просыпается и настраивается на рабочий день.
Аналогично и с уходом ко сну. Так вот, можно сделать себе точно такой же списочек небольших дел, который настроят вас на игру в ранкеде. Допустим, сначала подобрать плейлист для игры, потом посмотреть свою игровую статистику, затем метовых персонажей на вашу роль, зайти сыграть один арам для разминки, выбрать парочку персонажей-фаворитов для старта в ранкед и т.п. Это я просто из головы накидал, вы же можете придумать свои действия для вашего предыгрового ритуала. Это помогает настроиться на игру, войти в то самое боевое состояние.
От себя ещё могу порекомендовать ещё методику «Самочувствие-Активность-Настроение». Это довольно простой и понятый опросник, не требующий на его прохождение много времени, позволяющий быстро диагностировать своё состояние на данный момент. Главное только отвечать честно, опираясь на свои ощущения здесь и сейчас. Если все показатели будут примерно равны, а результаты по каждой из шкал будут равны четырём или больше, то можно сказать, что ваше состояние отличное, бегом брать высокие ранги. В противном же случае уже решаете сами, идти в ранкед или воздержаться. Вот ссылка: https://psytests.org/emo/san-run.html?ysclid=lklo4bsbq5275319634 . Пользуйтесь на здоровье!
На этом у меня всё, спасибо всем дочитавшим эту статьи до конца. Предлагайте свои идеи для статей и задавайте вопросы. Найти меня можно в дискорд-канале Академия Зака под ником Das model или можете написать мне в ВК (https://vk.com/lehau7). Всем удачи в покорении заветного ранга и совершенствовании своих навыков игры! Ну и, конечно, не впадайте в тильт!