Страшная правда о том, какие последствия могут ожидать "хороших" девочек.
Я всегда стараюсь быть хорошей, послушной, правильной девочкой!
Я послушная, поэтому меня хвалят родители, учителя. Я тактичная, я внимательная, я заботливая и еще много-много чего... Узнаете себе, ставьте лайк!
Я слушаюсь родителей! Я маленькая помощница для мамы. Я хорошая дочка для папы. Я помогаю бабушке. Родители не могут нарадоваться глядя на меня.
Я хорошо учусь! Я слушаюсь взрослых! Я хорошо себя веду! Я вся такая правильная. Учительница хвалит меня, ставит в пример. Мое фото на доске почета.
Я удобная и хорошая для всех!
Так и хочется задать вопрос, а для себя?
Хорошая девочка знает свои желания и потребности? Нет, она может хотеть только правильные желания. А какие она хочет - это неправильные. Из рабочих материалов:
«Нет свободы выбора. Одиночество и непонимание. Я хотела бы сказать о своих желаниях, но боюсь, это неправильные желания. Страшно. Родители лучше знают, что мне надо хотеть!» Все, занавес.
Это конечно не крайний вариант, когда как в анекдоте: Изя иди домой! Мам, а я что проголодался? Нет, Изя, ты замерз. Когда родитель своей гиперопекой практически заставляет ребенка сомневаться в своих чувствах и мыслях.
Почему так поступают родители, так воспитывают? Они желают добра?
«Они хотят спокойствия, уверенности. Папа боится, что я слишком живая, активная, он хочет, чтобы я была управляемая. Маме страшно потерять контроль, она должна всегда все знать».
Что это? Забота или родительский эгоизм?
Итак, сегодня у хорошей девочки в приоритете все, только не она сама. Не верите? Проверьте. Спросите себя: что для меня сейчас важнее всего? Кто у меня на первом месте, втором, третьем...?
Ответ, скорее всего будет таким: на первом месте муж, дети или престарелые родители. А сама я где? На двадцать пятом.
«Хорошая девочка» исправно делает свою работу, жертвует личным временем и не оставляет его для себя, всем помогает, обо всех заботиться. Для чего?
В надежде на то, что руководитель, учитель, партнер, другой значимый человек заметит ее старания и соответствующе вознаградит. Что напоминает? Да, сказку о Золушке.
Со стороны только это выглядит довольно странно, как будто она страдает ради какой-то высшей цели, не объявляя ее в слух.
Почему хорошая девочка так поступает?
Она старается избежать открытого конфликта, боится заявить о собственных желаниях, видении ситуации, о своих нуждах. Она боится обозначения собственных границ. Потому что это может привести к сильным негативным эмоциям другого человека. Это может показаться эгоистичным. А она же хорошая!
Последствия такой жизненной позиции:
1. Девочка не совсем понимает, что она чувствует. Ей хорошо или плохо. Может она это чувствовать или нет? Правильные это чувства?
И как правило, сталкиваясь с разными неприятными чувствами, отрицает их, борется с ними. Их нельзя чувствовать!
Но все наши чувства правильные, потому что они наши! Они просто есть! Мы живые люди и мы можем испытывать разные чувства, всю палитру. Как правило к нашим близким людям мы испытываем амбивалентные чувства: от любви до ненависти. И это нормально!
Отрицая, подавляя их мы рискуем скатиться в невроз, внутренний конфликт. Но этот конфликт будет рваться наружу в виде тревоги, тоски, психологического выгорания, непонятных тревожных снов.
2. Девочка не знает какие ее истинные желания? Что она хочет на самом деле?
Я хорошая и послушная. Так и хочется задать вопрос: Для чего тебе надо быть хорошей, послушной? Обычно хорошая девочка теряется от этого вопроса, краснеет, бледнеет. Ее ответ - чтобы нравиться. Кому? Всем.
Изначально родителям. Почему? А они обращали на нее внимание только тогда, когда она была хорошая, послушная, покладистая. Только тогда они хвалили ее, улыбались ей.
Так социальное одобрение формирует наш характер, наши привычные стратегии поведения. В первую очередь конечно родители, потом уже коллектив: школа, детсад.
Да, она хорошая и удобная для всех. Все думают, какая хорошая, какая приятная, заботливая и пр. женщина. Прямо чудо человек! Но только ни они, ни она сама не знает, какая она на самом деле? Что она на самом деле хочет? Обычно за нее все уже решили, что для нее лучше, определили ей рамки и она благополучно в них развивалась.
Но только наступил момент, когда она, вдруг, понимает, что не хочет быть больше послушной, удобной. Что внутри много боли, сомнений и смятения. Снятся непонятные сны, просыпается с тревогой или болью в душе.
А самое главное, закрадывается в душу такой противненький, неудобненький вопросик, от которого она сначала пытается отмахнуться, не думать, но потом он встает в полный рост перед ней: А свою ли я жизнь проживаю?
3. Сомнение: А свою ли я жизнь проживаю?
И тогда ее накрывает волна оцепенения, от смутной неприятной догадки, что наверное, не свою. Но так же не может быть! Нет! – это уже крик души. И что с этим делать?
Но исполнять чужие желания и обслуживать чужие интересы она больше не хочет....
4. Кризис идентичности.
Тогда она задумывается над тем, а какую ей бы хотелось прожить жизнь? Что она хочет хотеть? Какая она настоящая? Какие ее истинные желания и потребности? И тут...
Она не знает себя. Кто она? О чем она? Про что она? Какая она?
Она всю жизнь старалась для всех быть удобной, хорошей, соответствовать их ожиданиям, что теперь не знает, а какие ожидания у нее.
4. Так стучится в дверь экзистенциальный кризис.
Экзистенциальный кризис — это психологическое состояние утраты смысла жизни, глубокого размышления о себе, своем прошлом, будущем, сопровождающееся чувствами тревоги и дискомфорта. Человек начинает задаваться фундаментальными вопросами о существовании: каков смысл моей жизни, каково мое предназначение, зачем я существую, что ждет меня в будущем.
Задача экзистенциального кризиса - стать катализатором для личного роста и переосмысления жизненных приоритетов.
Но, если кризис переживается слишком интенсивно или продолжительно, это может потребовать профессиональной помощи и поддержки. Так как кризис может сопровождаться следующими неприятностями:
- Тревожность и симптомы депрессии — проблемы со сном, аппетитом, хроническая усталость, вялость, неясный страх за будущее, неуверенность в себе.
- Апатия — человеку ничего не хочется, он утрачивает интерес к работе, хобби, увлечениям, общению.
- Страх смерти и мысли о ней — человек испытывает тревогу от мысли о скоротечности жизни, об упущенном времени, о неотвратимости конца.
- Утрата жизненных целей — человек ни к чему не стремится, не понимает чего хочет, не знает, как жить дальше.
- Чувство одиночества — даже если рядом много близких, начинает казаться, что его никто не понимает, что отношения не имеют смысла.
- Нестабильные эмоции — раздражительность на пустом месте, безразличие к тому, что когда-то радовало, может внезапно наступить желание расплакаться, накричать на кого-то.
Что с этим делать?
Менять свою жизненную философию, отношение к себе, к другим людям:
- работать над ловушками мышления;
- менять привычный способ реагирования, коммуникаций, поведения,;
- разобраться с внутренним конфликтом Хочу/Нельзя, Надо/Не хочу;
- развивать сострадание и любовь к себе;
- слышать, понимать себя, свои эмоции, свои чувства, желания и т.д.
Получить дополнительную консультацию или записаться на прием Вы можете по телефону 8 999 877 28 97 WatsApp или в форме обратной связи на моем сайте.