Что я имею ввиду, когда говорю "быть плохой"?
Это значит позволить окружающим людям считать вас таковой.
Если научиться позволять людям думать так, вы обретаете определенную свободу. Свободу от манипуляций и созависимых отношений.
Не надо никого спасать от ваших настоящих чувств, не надо лишать людей этого опыта.
Ведь можно попробовать взять за точку опоры быть настоящей.
Настоящей, а не идеальной.
Попробуйте сказать себе так: " Я совершенно не хочу никого задевать и обижать, но я открыта и готова идти на контакт, я отстаиваю то, что для меня ценно, говорю о том, что мне не нравится и не подходит, и при этом меня такой не любят и не принимают. То может оно и к лучшему, что не любят и не принимают?!
Если меня не хотят видеть настоящей, такой, какая я есть, то может и не стоит ломать себя вовсе?
Я уверена, что найдутся люди, которые захотят строить со мной , такой неидеальной , отношения.
Здесь важно уловить эту тонкую грань, я не говорю, что нужно ,грубо говоря, наплевать на других людей. Нет , ни в коей мере! Я говорю здесь об отстаивании себя, об отстаивании пресловутых личных границ.
Для того , чтобы быть "плохой" нужны:
Стойкость и здоровая агрессия.
Стойкость- это способность опереться на себя, когда другой опоры попросту нет.
Здоровая агрессия- это не кричать, не швырять тарелки об пол, это способность говорить "нет" на то, что не подходит вам категорически.
Способность выдерживать чужое давление и напор. Говорить о том , что вы злитесь или раздражаетесь более- менее спокойно и прямо просить о том, что нужно именно вам.
Продолжение в следующем посте....