Розмариновое масло – отличное средство для роста волос, избавления от морщинок, а также прекрасный иммуномодулятор. Готовится оно на базе любого сыродавленного масла. Я беру оливковое экстра верджин. Во-первых, оливковое масло само по себе обладает мощной противовоспалительной и антиоксидантной активностью, а в сочетании с розмарином обретает дополнительные суперсвойства. Строго говоря, анти-эйдж эффект дает розмариновая кислота (РК), которая содержится не только в розмарине, но и во многих растениях. Семейство Lamiaceae наиболее богато по содержанию РК. Самые яркие его представители:
- Базилик
- Мелисса
- Мята
- Майоран
- Шалфей
- И, конечно, розмарин…
Я решила не расписывать здесь большую статью, но предоставить некий путеводитель и дать вам возможность самим походить по ссылкам и убедиться, что для охоты за молодостью и здоровьем есть альтернативные, простые, доступные каждому пути.
Ссылки ведут на PubMed – это поисковая система научных публикаций, где собраны результаты миллионов исследований в области медицины, биомедицины, биотехнологий, стоматологии, ветеринарии, здравоохранения, психологии, биологии, генетики, биохимии, цитологии и т.д. Это не просто какие-то статейки из интернета без авторов и доказательств. Информации, которая там предоставлена можно доверять!
PubMed – англоязычный ресурс, но, к счастью, браузеры отлично научились переводить иностранные тексты на русский язык. Поехали!
- В этом исследовании доказали, что экстракт листьев мелиссы хорошо зарекомендовал себя в борьбе с гликацией – процессе, который запускается избытком глюкозы, что заставляет молекулы сахара прикрепляться к эластину, коллагену и другим белкам. В результате этого процесса образуются конечные продукты гликирования (AGEs), вредные молекулы, которые со временем приводят к старению кожи. В исследовании приняли участие 28 здоровых японских пациентов в возрасте 31-65 лет. Их поделили на две группы. В течение 6 недель в одной группе пили чай с экстрактом листьев мелиссы, в другой – чай из ячменя (контрольная группа). В результате эластичность кожи щек значительно улучшилась в первой группе по сравнению с контрольной.
- Хроническое пребывание на солнце приводит к фотостарению кожи и характеризуется появлением пигментных пятен, глубоких морщин и дряблости. Экстракт базилика, содержащий РК, восстанавливает разрушение коллагеновых волокон.
- Розмарин является оригинальным растительным соединением для борьбы с микробной патологией и хроническими инфекциями, вызванными микроорганизмами, такими как бактерии, грибки и вирусы. Применение розмариновой кислоты с ее производными в лечении микробных патогенов.
- Добавки в рационы скота травами, содержащими РК, повышали фертильность, антиоксидантный статус и иммунологические показатели. РК противостоит эффекту активных форм кислорода, индуцированных в организме в результате различных видов стрессоров. Исследования также установили способность РК действовать как противомикробное, иммуномодулирующее, противодиабетическое, противоаллергическое, противовоспалительное, гепато- и почечное протекторное средство, а также оказывать благотворное воздействие при кожных заболеваниях. Да, в этом исследовании РК рассматривается как компонент корма для скота. Но с биологической точки зрения мы тоже животные. Так что эти свойства РК применимы и для нас в той же степени. Розмариновая кислота: механизмы действия, лечебная ценность и польза для здоровья - PubMed
- РК безопасна и эффективна в предотвращении и подавлении раковых опухолей. Она проявляет противоопухолевую активность, регулируя окислительный стресс, хроническое воспаление, клеточный цикл, апоптоз и метастазирование. Эти данные свидетельствуют о том, что ежедневное использование пищевых добавок, обогащенных РК, может способствовать профилактике и лечению опухолей.
- РК обладает хорошим гиполипидемическим эффектом и защитным действием при неалкогольной жировой болезни печени, и, как следствие, ее повреждении. РК значительно снизила уровень: общего холестерина, триглицеридов, холестерина ЛПНП (плохого холестерина), аланинаминотрансферазы и аспартатаминотрансферазы (печеночных маркеров, повышение которых говорит о повреждение клеток печени в силу различных причин), а также малонового диальдегида (маркера оксидативного стресса); и повысила уровень: холестерина ЛПВП (хорошего холестерина), супероксиддисмутазы (самого главного антиоксиданта в организме) и аденозинтрифосфата (молекулы АТФ, дающей энергию).
Розмариновая кислота проявляет эффект и в отношении болезни Альцгеймера и других когнитивных нарушениях, при депрессивных состояниях, сахарном диабете.
Многие производители товаров массового и эксклюзивного потребления взяли на вооружение чудесные свойства РК. Например, французская компания AGE BREAKER выпускает дегликирующие продукты и добавки на основе розмариновой кислоты. Стоят, правда, как самолет! Но, говорят, эффективные. Не знаю, не пробовала... А вот розмариновым маслом пользуюсь регулярно. Чайная ложечка масла залетает в меня на ежедневной основе – с запеченной рыбкой, в салатах, или просто после еды как лекарство. До душа наношу его на кожу головы, после душа - на лицо и тело, на ночь чай с мятой. Мне нравится!!! Я вижу результат!!!
Как приготовить: