Почему воздержание вредно для здоровья

Многие из вас, наверняка, слышали о гормонах счастья – эндорфинах. Они вырабатываются центральной нервной системой и помогают женщинам и мужчинам справляться с физической болью. Главный способ вызвать их выработку в организме – это регулярные занятия физкультурой и спортом. Также выброс данных гормонов происходит при позитивном социальном взаимодействии, например, при рукопожатии, объятии, поцелуе… и половом акте.

Сексолог из Краснодара Елена Тихонова, пояснила, что половое воздержание не только способствует развитию депрессивных состояний и повышенной тревожности – оно разрушительно влияет на здоровье половой системы и, в частности, на эндокринную и железистую системы.

Как половое воздержание влияет на женщин

В медицине уже давно сформулированы последствия, которые постигают женский организм при длительном отсутствии интимной жизни. На физиологическом уровне первое время женщина ничего не ощущает. Елена Тихонова говорит, что, как правило, у таких пациенток на начальном этапе все анализы в норме. Но чем дольше длится жизнь без секса, тем раздражительней становится женщина, она испытывает проблемы со сном, контролем эмоций. Становится нервной, более вспыльчивой и даже на бытовом уровне агрессивной.

В результате образуется эффект снежного кома – когда на фоне нестабильного психоэмоционального состояния начинают сбоить другие органы и системы: нервная, в первую очередь, затем гормональная. Следующий возможный этап – нарушение положения матки и стенок влагалища, смещение или выпадение (пролапс). Физиологические нарушения при нерегулярной и недлительной половой жизни у женщин возникают на фоне слабых мышц тазового дна.

Как воздержание может отразиться на мужском здоровье

Если периоды вынужденного отказа от секса длятся не более одного месяца, они не угрожают здоровью представителей сильной половины человечества. В остальных случаях повышается риск развития патологических явлений.

Вот список основных последствий, которые могут возникнуть в результате полового воздержания:

• воспаление простаты;
• хронические заболевания половых органов;
• снижение потенции, ухудшение эректильной функции;
• снижение качества спермы, что влечет проблемы с детородной функцией;
• проблемы с кровообращением и, как следствие, увеличение риска сердечно-сосудистых заболеваний;
• психологические проблемы (апатия, депрессия, агрессия).

Выводы

Секс – это неотъемлемая часть нормального функционирования организма. И даже если после месяца воздержания все медицинские показатели в норме, пускать проблему на самотек нельзя, уверяет сексолог Елена Тихонова (Краснодар).

С ее слов, в корне не верно утверждение, что мужчины больше, чем женщины, страдают от отсутствия близости. Дефицит секса влечет неблагоприятные эффекты для обеих сторон. В результате длительного отсутствия секса, организм начинает искать другие источники серотонина (он наравне с эндорфинами выделяется во время оргазма). Самый простой выход заместительной терапии – переключиться на еду, а это влечет постепенный (а в некоторых случаях резкий) скачок в весе.

Биохимические процессы, возникающие в организме при половом акте, оказывают благотворное влияние на психику человека. Секс – это не фигуральный источник счастья (спасибо эндорфинам) и удовлетворенности жизнью. Он помогает организму адекватно реагировать на стрессовые ситуации и снижает эмоциональную лабильность. Также оргазм, по словам Елены Тихоновой, приводит к физической разрядке, что позитивно сказывается на самочувствии и даже на собственной самооценке.

Автор: Тихонова Елена Викторовна
Специалист

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru