Как вы знаете, в медицине различают три стадии алкогольной зависимости. Первая, вторая и - вы удивитесь! - третья )
Очень часто границы, определяющие стадию, довольно условны, ведь мы все очень индивидуальны. Однако общие симптомы описываются примерно так:
Первая стадия
Зависимость на этом этапе по большей части психологическая. Проявляется она в том, что человек с трудом представляет себе отмечание любого более-менее значимого события без сопровождения спиртных напитков. И речь не только про Новый год или собственный день рождения, а даже просто встречу с друзьями или выезд на шашлыки. Если, например, при наличии автомобиля вы готовы выложить кругленькую сумму за такси, только была бы возможность выпить, то зона риска совсем близко.
Вторая стадия
Вы начинаете выпивать без повода все чаще и чаще. Появляется ощущение, что ваш организм без "ста грамм" работает неполноценно, на трезвую голову вы раздражительны и беспокойны. Попытка похмелиться после вчерашнего застолья часто перетекает в новую пьянку. Ваше окружение всё настойчивее начинает указывать вам на проблемы с алкоголем. У вас появляются ощутимые проблемы со здоровьем.
Третья стадия
Физическая зависимость от алкоголя максимально очевидна. Неотъемлемую часть вашей жизни составляют запои, выйти из которых без медицинской помощи порой становится невозможно. Большинство близких людей (если не все) от вас отвернулись. Здоровье находится на таком низком уровне, что вы можете умереть в любой момент.
И знаете, что самое интересное? Зачастую люди, находящиеся даже на последней стадии, отрицают свою зависимость. И я вам скажу больше: именно отрицание каких-либо проблем с алкоголем на всех стадиях начиная с самой ранней и довело их до такого плачевного состояния. Когда-то они пили "как все" - по праздникам, иногда по выходным. Но совокупность разных факторов - от жизненных обстоятельств и социума до личных качеств и генетической предрасположенности - потихоньку затягивало их в это болото. Согласиться с тем, что я зависимый от чего-либо (а тем более от алкоголя) - это значит обнаружить свою слабость. А люди так устроены, что они максимально стараются эти самые слабости маскировать. В первую очередь, от себя.
"Алкоголик - это тот, кто под забором валяется, а я просто иногда выпиваю", - примерно так рассуждает среднестатистический человек, находящийся на первой стадии, а часто даже и на более прогрессивных. Забывая главное - этот самый подзаборный алкоголик не родился таким и когда-то рассуждал примерно также. Можно сказать, мол, да он просто слабохарактерный и не смог проявить силу воли в тот момент, когда нужно было остановиться, а вот я в себе уверен и со мной такого точно не произойдет.
Однако спиваются не только слабые люди. Более того, никакой корреляции между слабоволием и алкоголизмом нет. Никто заранее вам не скажет - будете вы бухать до ста лет и умрете здоровым, как тот дед или в 50 будете похожи на овоща. Это чистая рулетка.
Теперь небольшой и очень простой тест на зависимость. Вы отказываетесь от алкоголя на месяц, не обращая внимания на грядущие события (Новый год, день рождения супруга или годовщину родителей) и вообще о нем не думаете. Примерно также, как некурящий спокойно может не курить и не думать о том, как бы неплохо было бы сейчас затянуться. Если у вас это получится, то поздравляю! Вы не являетесь зависимым от алкоголя. Во всех остальных случаях - вы как минимум близки к первой стадии и есть повод задуматься.
Любая мысль из категории "неплохо бы выпить" порождена зависимостью и только ей! Если вы не героиновый наркоман, то вряд ли какие-либо жизненные обстоятельства побудят вас задуматься о дозе или, если вы никогда не курили, то и не побежите искать сигаретку при мало-мальском стрессе. Так почему же с алкоголем должно быть по-другому? Человеку, ни коим образом независимому от алкоголя, нет принципиальной разницы - выпить, например, бокал вина или стакан чая. Он спокойно может посмаковать вино, а потом месяца три о выпивке вообще не думать. Если же вы рассматриваете алкоголь как непременное приложение к какому-либо событию или, тем более, как отдельный вид удовольствия - вы зависимы! К чему это может привести (и нет никаких гарантий, что не приведет) читайте выше 👆 Это не страшилки, а суровая правда. И честность по отношению к себе здесь как никогда важна!
Я прекрасно понимаю, что если вы оказались на моем канале и дочитали до этого места, то, скорее всего, вы в той или иной степени эту проблему за собой признаете. Эта статья призвана лишний раз убедить вас, что вы находитесь на правильном пути, ибо осознание проблемы - это уже 50% ее решения.
Будьте здоровы и сохраняйте трезвый рассудок!
Спасибо, что дочитали до конца!
Подписывайтесь на мой телеграм-канал, чтобы не пропускать статьи: