Форель запеченая с капустой и кабачком в духовке. Зож, аллергикам.

Капусту 1 кг шинкуем, раскладываем на противне, добавляем 2 моркови, чеснок 3 зубчика, черный молотый перец, петрушка и укроп сушеные, лук репчатый порезанный кубиками, соль, воды 100-150 мл, поливаем сверху растительным маслом.

Кабачек 0,5 кг чистим, режем на кубики, положить в стороне от капусты на противень. Приправы - как и к капусте посыпать.

Форель или другую рыбу чистим от чешуи, потрошим, положить сверху капусты, помазать сверху 1 ст. ложкой майонеза или сметаны, перец черный молотый, форель я не солю, если хотите, посолите.

Запекать в духовке 40 минут при 180 градусах, перемешать овощи и перевернуть форель на другую сторону когда пройдет минут 20-25.

Друзья, подписывайтесь на канал, ставьте палец вверх и пищите в комментариях понравился ли вам рецепт, это поможет продвижению канала.