Зима — это время холодов, резких перепадов температур и низкой влажности. Мороз на улице, сухость воздуха в помещении негативно сказываются на внешнем виде ногтей.
Чтобы ногти оставались красивыми и здоровыми в зимний период, необходимо уделять ногтям и кутикуле чуть больше внимания, чем в другое время года. В этой статье мы предлагаем несколько простых правил по уходу за ногтями зимой.
Увлажняем правильно
Заметили, что с наступлением отопительного сезона ногти стали крошиться, расслаиваться и ломаться? Одной из основных причин этого — сухость воздуха в помещении, а также холод и ветер на улице. Ногтям, как и коже рук, не хватает влаги. Им требуется дополнительный уход и увлажнение.
Кремы для рук и ногтей. Это могут быть два разных крема, а может быть один универсальный. Важно регулярно использовать кремы, содержащие натуральные компоненты и витамины. Обратите внимание на состав и рекомендации по применению. Очень хорошо работают кремы, содержащие кокосовое масло. Наносите крем не только на руки, но и на ногти, уделяя внимание кутикуле.
Масла. Используйте масла для ногтей, например, миндальное, оливковое или кокосовое. Наносите их на ногти и кутикулу, чтобы обеспечить дополнительное увлажнение.
Защищаем руки от холода
Варежки и перчатки. Заведите привычку в холодную погоду выходить на улицу только в варежках или перчатках. Не наносите увлажняющий крем на руки и ногти перед выходом на улицу. Такой крем лучше наносить находясь в помещении.
Резиновые перчатки для уборки. Перчатками при выполнении домашних дел надо пользоваться в любое время года, а зимой тем более. Для дополнительной защиты кожи рук и ногтей нанесите под перчатки жирный питательный крем и хорошо помассируйте кутикулу и ногти. Это защитит ваши ногти от разрушительного действия моющих средств и воды.
Корректируем питание
Состояние ногтей отражает общее состояние здоровья всего организма. Холод и уменьшение количества солнечных дней становятся стрессом для человека. Постарайтесь ввести в рацион жирную рыбу, масло оливковое и сливочное, яйца, фрукты и овощи. Зимой сбалансированное питание особенно важно.
Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Пейте воду, чай и натуральные соки, чтобы поддерживать уровень увлажненности организма.
Витамины. Включите в свой рацион больше продуктов, богатых витаминами группы B, а также цинком и кальцием. Эти вещества способствуют укреплению ногтей. Витамины содержатся в большинстве свежих продуктов и исчезают при долгой заморозке.
Делаем маникюр
Зимой особенно важно регулярно делать маникюр. Речь идет не столько о лаке, сколько о форме ногтевой пластины и профессиональном уходе.
Правильная форма. Избегайте зимой слишком длинных ногтей, они больше подвержены ломкости. Выбирайте среднюю длину и округлую форму. Это уменьшит риск сломать ноготь.
Профессиональный уход. Если есть возможность, посещайте в зимнее время профессионального мастера чаще. Специалисты смогут правильно подстричь ногти, обработать кутикулу и нанести увлажняющие средства.
Зимой самое время поделать укрепляющие ванночки. Ногти хорошо реагируют на ванночки с:
- молоком
- оливковым и касторовым маслом
- желатином
- морской солью
Хорошо питает и увлажняет ногти и кожу рук парафиновое обертывание. Эта процедура не только полезная, но и очень приятная.
Избегаем травмирующих действий
Стоит отказаться от травмирующих процедур, способных ослабить ногти.
Замените пилочки. Выберите пилочки с мягким абразивом. Избегайте металлических инструментов, которые могут повредить структуру ногтя и спровоцировать расслоение.
Лаки и покрытия. Если вы используете лаки, старайтесь выбирать качественную продукцию. Наносите базовое покрытие перед лаком, чтобы минимизировать повреждения. Избегайте использования слишком агрессивных средств для снятия лака.
Даем ногтям отдых
Постоянное покрытие ногтей лаком может привести к их ослаблению. Чтобы сохранить их здоровье, делайте регулярные перерывы между нанесением лака. Дайте ногтям отдохнуть. Несмотря на зимние праздники и желание выглядеть эффектно, не забывайте иногда оставлять ногти без покрытия. Используйте каникулы, чтобы ногтевая пластина могла восстановиться.
Коротко о главном
Зимой ногти требуют больше внимания и заботы, чем в любое другое время года. Уделяйте внимание увлажнению, защите от холода, правильному питанию и регулярному маникюру. Соблюдайте эти простые рекомендации и вы сможете сохранить здоровье и красоту своих ногтей даже в самых стрессовых условиях. Не забывайте, что здоровые ногти — это не только признак аккуратности, но и уверенности в себе.