Самая главная ночь уходящего года позади, а впереди длинные каникулы, насыщенные мероприятиями и яркими событиями. Пришло время встать с удобного дивана, отодвинуть прошлогодние салатики и начать приходить в себя. Нельзя же вот так просто взять и проспать все праздничные дни! Бытует мнение, что резко выходить из состояния праздника нельзя. Стоит все делать постепенно и дозированно. Второе января как раз тот день, когда можно начинать готовить себя к активной праздничной неделе. Вы ведь тоже запланировали и в лес, и на лыжню, и на каток? Все, начинаем! План такой. 1. Выбрасываем все салаты с майонезом. Не жалеем, все в отходы! Сварите легкий куриный супчик или, если совсем нет сил, просто залейте кипятком уже готовый полезный супчик от TianDe. 2. Пейте больше воды и травяного чаю. Восполняйте гидробаланс. Это важно! 3. Ешьте овощи, сыр, орехи. 4. Устройте небольшой променад. Хотя бы вокруг дома, по двору или прогуляйтесь в парке. 5. Примите контрастный душ, сходите в баню или хаммам. Но