Поругался? Теперь заедаешь стресс.

Опять заедаешь стресс? Поругался с коллегами на работе, которые уже достали издеваться над тобой. Потому что, они видят какой ты неуклюжий, что на обед у тебя двойные гамбургеры с картошкой фри. Слышат, как ты тяжело дышишь когда поднимаешься по лестнице, как хрустит пакет из которого ты достаешь жирные ломтики чипсов. Чувствуют твою неуверенность и зажатость, когда к тебе подходит симпатичная девушка. Они смеются над тобой, всем своим видом показывают неуважение к тебе.

Ты тоже их ненавидишь, правда не показываешь свое истинное отношение к ним. Тебе приходится терпеть все их издевательства, все их выходки и шутки в твой адрес. Ты один борешься с ними, так как больше некому прийти к тебе на помощь.

Только нет твоей вины в том, что у тебя такой вес. Ты не виноват в том, что родители тебя пичкали едой, когда ты был маленьким ребенком. Не виноват, что у пищевых компаний такой агрессивный маркетинг, который постоянно у тебя на виду. Постоянные мысли о еде, не дают тебе спокойно жить.

Ты хочешь обрести свободу от этих мыслей, но не знаешь, что можно сделать. Потому, что только еда приносит тебе удовольствие и радость. Малейшее неприятное ощущение в теле, сразу ведут тебя в магазин, чтобы купить шоколадку. Первые несколько мгновений, после того как положил шоколадку в рот получаешь невероятно приятные ощущение, но они скоро проходят. И на место приятных ощущений приходит чувство вины, что не смог сдержать слово, которое дал сам себе несколько дней назад. Все это приводит к перееданиям. И все идет по кругу.

Бывает у тебя такое? Напиши в комментариях.