Нависшие веки не спрятать макияжем, волосами и аксессуарами. Иногда они опускаются так, что мешают зрению. Нависшее веко может быть наследственной историей, и в этом случае вам остается следить за тем, чтобы не усугубить ситуацию. Но часто причина в изменениях верхней трети лица. И тогда нужно работать над избавлением от проблемы. Рассказываю про главную причину нависшего века и даю классные упражнения, которые помогут.
Почему нависают веки
Чтобы лучше понять почему это происходит, немного расскажу об анатомии этой области.
Глазное яблоко окольцовано круговой мышцей глаза. Эта мышца сильная и достаточно широкая. Она не только ограничивает подвижное веко, но и выходит за его пределы на края глазницы. При нависании века внешняя часть прикрывает внутреннюю.
На круговую мышцу глаза влияет ее окружение: сверху — лобные дольки лобно-затылочной мышцы, сбоку височная мышца. Они давят на круговую мышцу глаза, из-за чего ее верхняя часть опускается, закрывая нижнюю.
Давайте смоделируем ситуацию: попробуйте, не касаясь глаз и верхнего века, положить руки на лоб и сдвинуть кожу вниз и посмотрите в зеркало: вы стали обладательницей нависших век.
Еще о том, что еще формирует нависшие веки, рассказываю в статье
Височная мышца — одна из причин нависшего века
Височная мышца — это одна из тех частей нашего тела, о которой мы редко задумываемся, но она играет важную роль в нашем внешнем виде и здоровье.
Височная мышца — это одна из жевательных мышц, расположенная на боковой части головы. Она участвует в процессе жевания и помогает нам открывать и закрывать рот. Однако её функции не ограничиваются только этим. Височная мышца также влияет на состояние кожи вокруг глаз и может быть связана с проблемой нависших век.
Как височная мышца связана с нависшими веками?
Когда височная мышца находится в постоянном напряжении, выталкивает мягкие ткани лица вниз и к центру. Это может привести к изменению положения кожи вокруг глаз. В результате веки могут начать нависать, создавая усталый и стареющий вид.
Посмотрите, как это работает на практике: возьмите себя за виски, сдвиньте их буквально на несколько миллиметров в направлении кончика носа и обратите внимание, как это повлияло на внешний край глаза: наверняка он опустился вниз, из-за чего сформировалось нависшее веко
Как расслабить височную мышцу?
Существует прием на проработку височной мышцы, который может расслабить височную мышцу и должен войти в вашу ежедневную практику.
1. Потрите ладони друг о друга, чтобы их разогреть. Приложите ладони ко всей поверхности височной мышцы и удерживайте 30 секунд.
Важно не сдавливать виски, а мысленно представлять, как жесткая мышца плавится от теплоты рук.
2. Представьте, что ваши руки слились с кожей под ними, и выполняйте круговые движения: у вас должно быть ощущение, что вы шевелите мягкие ткани по черепу.
Выполняйте прием 30 секунд, затем проработайте мышцу с каждой стороны отдельно. Защипами или перекатыванием валика из мягких тканей двигайтесь в направлении от угла глаза к макушке по всей поверхности мышцы в течение 30-60 секунд.
А в этом видео показываю, что можно еще делать против нависшего века
Веки могут нависать из-за проблем с осанкой. О том, как она влияет на молодость лица, рассказываю на онлайн-встрече "Как сбросить в лице 5 лет за 5 недель"
На эфире:
🔹 разбираем 4 главные причины «возраста» на лице
🔹 получите практические рекомендации как убрать каждую из причин
🔹 заберете самые выгодные предложения на участие в последнем потоке курса «Divaпреображение 3.0» со скидкой до 52%
🔹 узнаете, как получить тейп Diva Diamond в подарок
🔹 расскажу про розыгрыш призов от ортопедического бренда №1 в Юж. Корее Kanuda