- Остановите самолет, я сойду! - кричала недовольная пассажирка в истерике.
У нее обнаружилась боязнь закрытого пространства, клаустрофобия. И на этой почве начались психические атаки. Что делать с такими пассажирами в воздухе?
Летели в Таиланд, и пришлось провести на борту самолета 9 часов подряд. Не каждый выдержит без привычки.
Как уверяют психологи, во время полета нарушается баланс крови в организме.
Самолет представляет собой замкнутое пространство. Из-за изменения высоты и давления жидкость может приливать к голове или к ногам, что отражается на психическом состоянии человека.
И даже трезвый пассажир может повести себя неадекватно, потерять над собой контроль, сам не понимая этого. Кроме того, под влиянием просмотренных в прошлом фильмов о крушениях человек испытывает наибольшую тревогу, связанную с его аэрофобией. И начинает бороться с этой тревогой с помощью алкоголя.
Многим достаточно даже небольшое количество алкоголя, чтобы прийти в невменяемое состояние, вплоть до алкогольной комы.
Причем дебоширят на борту люди разные, даже высокопоставленные чиновники.
Но самое страшное, что дебошир может спровоцировать массовую драку, во время которой нарушается устойчивость судна, что грозит катастрофой.
Шокирующая статистика: только на рейсах Аэрофлота произошло более 3 с половиной тысяч подобных ЧП, то есть 1-2 инцидента в день. При чем 43 из них закончились или экстренной посадкой в запасном аэропорту, или травмой членов экипажа.
С 2018 года действует система так называемых «черных списков», куда заносят дебоширов. На основании закона им могут отказать в посадке на самолет.
К любому полету нужно подготовиться, особенно к длительному перелету, связанному с изменением часовых поясов.
Перед полетом прочитала советы всех блогеров и экспертов, их было достаточно много. Постаралась учесть все эти рекомендации, хотя это было нелегко.
В результате, действительно пригодились только эти 18, остальные оказались бесполезны.
Делюсь результатами эксперимента.
1. Выбор места. При покупке билетов стоит обратить внимание на расположение места в самолёте. Если возможно, попросите (или выберите за доплату) место у прохода. Так вы обеспечите больше простора и свободы своим ногам, что сделает весь полет более комфортным.
2. Удобная одежда. Для длительного перелётах важно выбрать удобную просторную одежду из натуральных материалов, которая не стесняет движений и позволяет коже дышать.
3. Достаточное количество жидкости.
Сухой кондиционированный воздух в салоне вызывает жажду. Если пить достаточное количество воды во время полёта, это поможет избежать обезвоживания и усталости.
4. Во время полета также стоит избегать излишнего употребления кофе и алкоголя.
И тот, и другой продукт является мочегонным. Кроме обезвоживания организма, появится необходимость лишний раз посетить туалетную комнату.
5. Работа мышц.
При нахождении в неподвижном положении затекают мышцы конечностей. Через определенное время рекомендуют вставать, прогуляться по салону, сделать несложные упражнения, чтобы восстановить кровообращение.
Кстати, такие упражнения можно делать сидя. Например, напрягая и расслабляя каждую мышцу поочередно несколько раз.
6. Развлечения.
Подготовьте заранее книги, фильмы, музыку или игры, чтобы занять себя во время полёта. Это поможет скоротать время и сделает перелёт более приятным. Особенно тщательно продумайте, чем занять во время полета вашего ребенка.
В салоне можно подключиться к локальной медиасети, и 2-3 фильма вам гарантированы, из которых попробуйте выбрать хотя бы один, который придется вам по вкусу. Там же вы найдете игры для детей или музыку.
Создайте свою развлекательную программу. Загрузите на планшет или смартфон фильмы, музыку, книги или игры, чтобы занять себя во время полета и сделать его более приятным.
7. Сон.
Если возможно, попробуйте выспаться перед полётом.
С этой рекомендацией я категорически не согласна. Если ей следовать, то полет покажется более продолжительным, потому что, предварительно выспавшись, вы не сможете больше заснуть.
А если полетите уставшим, заснуть будет проще, и полет покажется короче.
Лучше запаситесь удобной шейной подушкой, маской для сна и наушниками с шумоподавлением, чтобы создать комфортные условия для отдыха. Особенно актуальны наушники. Вспомните, сколько неудобств доставляют в полете шумные и капризные детки.
8. Возьмите с собой плед, чтобы не замерзнуть во время полета.
С этой рекомендацией я тоже не согласна. Даже если вы летите не бизнес-классом, а эконом-классом, плед вам выдадут по вашей просьбе.
9. Выбор правильного багажа и ручной клади.
Подумайте заранее о размере и весе вашего багажа, чтобы избежать лишних проблем при регистрации на рейс. Например, если вы путешествуете легким рюкзаком, вы можете избежать долгих ожиданий на стойке регистрации.
10. Подготовка к изменениям давления.
Для снижения дискомфорта при изменениях давления воздуха в самолете, возьмите с собой жевательную резинку или конфеты. Они помогут уравновесить давление в ушах.
11. Избегайте переедания.
При планировании питания на борту старайтесь избегать тяжелой и жирной пищи, чтобы не допустить чувство дискомфорта во время полета.
12. Используйте удобные аксессуары.
Возьмите с собой подушку для шеи или глазные маски, чтобы создать максимально комфортные условия для отдыха во время полета.
13. Планируйте время перелета.
Выбирайте рейсы таким образом, чтобы минимизировать пересадки и избежать долгих ожиданий в аэропорту.
14. Заботьтесь о коже.
Во время полета кожа может стать сухой из-за низкой влажности воздуха. Возьмите с собой увлажняющий крем в небольшом тюбике и используйте его во время полета.
15. Позаботьтесь о своем здоровье.
Перед поездкой убедитесь, что у вас есть все необходимые лекарства и аптечка на случай непредвиденных обстоятельств.
16. Изучите правила авиакомпании.
Перед вылетом ознакомьтесь с правилами перевозки жидкостей, провоза ручной клади и другими требованиями авиакомпании, чтобы избежать неприятных сюрпризов на регистрации.
Размер и вес ручной клади зависит от перевозчика. Заранее измерьте ее, чтобы избежать процедуры «запихивания» в контрольную рамку при регистрации.
17. Поддерживайте контакт с сотрудниками авиакомпании.
Если у вас возникли вопросы или проблемы во время полета, не стесняйтесь обратиться за помощью к бортпроводникам или другому персоналу.
18. Планируйте время после прилета.
Учитывайте возможное различие часовых поясов и запланируйте время на адаптацию после прилета, чтобы избежать стресса и усталости.
Соблюдение этих рекомендаций поможет вам сделать ваш следующий перелет максимально комфортным и приятным.