Спала тревожно. То ли кто-то в соседних лоджах кто-то долго чем-то шерудил, то ли где-то бегали мыши. Я постоянно просыпалась и светила фонариком, никаких мышей не увидела. Но на всякий случай поставила еду к себе поближе и включила красный свет в качестве ночника на фонарике. После этого "мыши" угомонились
Да, я несу с собой еду. Я сейчас на диете (не худею, а по здоровью) - не ем глютен, лактозу и сахар, ну и вредную еду исключила. Таким образом из еды, доступной на треке мне остаётся практически только далбат.
Далбат - это традиционное непальское блюдо [типа индийского т(х)али] порция риса (бат), которая подаётся обязательно с чечевичным супом (дал) и рядышком кладут ещё всякие закусочки и соленья. Фишка далбата в том, что тебе будут класть добавку пока не наешься. Несколько раз подходят и добавляют то риса, то чечевичной похлёбки, то карри (тушёные овощи со специями), в общем всего что есть. Далбат составляет на 60-70% меню среднестатистического трекера и есть даже такая поговорка DAL BHAT POWER 24 HOUR, типа далбат даст тебе энергии на 24 часа. В Катманду даже футболки с этим слоганом продают.
Также ежедневное меню обычно разбавляют момошками с разными начинками ("мо мо" непальско-индийские пельмешки на пару), дошиками и различными супами. Причём, хороший суп только тукпа, а остальные порошковые. Ещё обычно есть пицца на непальский манер, макароны.
Короче, вышло так, что кроме далбата мне ничего нельзя и у меня такой квест нарисовался - буду есть далбат каждый день. А чтобы он меня не задалбатил (как говорит Гала), взяла чем разбавить меню. Не стоит же рис с овощами 3 раза в день, в конце концов. Несу с собой 5 пакетиков гречи, несколько тюбиков пюрешек типа смузи и всякие орешки сухофрукты.
Орешки с сухофруктами у меня расфасованы по пакетикам, чтобы хватило на каждый день трека.
А ещё несу с собой кофе, чай, маленький газовый баллон, горелку и термос на 0,5. На горелке только напитки готовлю, а гречу просто в воде замачиваю. И тут у меня родился свой слоган. "Греча - просто добавь воды". У кого в голове всплыла реклама из 90-х, ну-ка, признавайтесь!
Вот я и рассказала вам почему ем только далбат. А ещё теперь вы знаете, почему у меня такой тяжёлый рюкзак. Думаю, что-то около 14 кг в этот раз несу. Но радует одно - то, что вес с каждым днём будет уменьшаться.
Проснулась по будильнику в 5 утра. Перевела на 6, но не заснула. Собралась, сварила кофе. Я проснулась первой и пока сидела пила кофе во дворе, начали просыпаться сначала хозяева, а потом некоторые из постояльцев. Заплатила за жильё и еду, как и договаривались 800 и 700 рупий.
Лицо опухло сегодня и под глазами мешки. Первое, наверное из-за высоты, а второе потому что поела прям перед сном.
Шла небыстро. Останавливались то одеться, то раздеться, то водички попить, то пописать. Потом увидела, как красиво из облаков вылезают горы и установила телефон снимать таймлапс. К этому времени уже все трекеры попросыпались и на тропе стало очень людно. Помимо нас, любителей гор из разных стран, на тропе было много местных, идущих по своим делам, погоняющих скот; портеров, как муравьи несущих свой гигантский груз; также нас перегнало несколько караванов груженых мулов.
Сегодня мне предстояло пройти 10 км и 900 метров набора до деревушки Kyanjin Gompa. Это финальный населённый пункт на этом треке. Тут все обычно базируются и ходят в радикальные походы по окрестностям.
Шла хорошо, но всё таки высота ощущалась.
Ночевала я около 2900 и должна была дойти почти до 3800. Как ощущалась? Учащенный пульс и одышка на подъёме, поэтому приходилось регулировать скорость. И немного тяжёлая голова
В деревушке Лангтанг зашла в кафе и заказала облепиховый сок. Цена нормальная, 200 бат за стаканчик. А ещё разрешили бесплатно вайфаем воспользоваться и телефон позаряжать. Там я и выложила отчёт за прошлый день. В Лангтанге отлично ловила связь NTC, но у меня не она, к сожалению, а NCell
Сегодня по пути встречалось очень много яков и в одной их деревень я даже купила небольшой кусочек ячьего сыра. Мне его по идее нельзя, но я решила, что чуть-чуть можно, надо же мне откуда-то белок и животный жир получать! И энергии от такого питания мне что-то не хватает, хочется калорийного.
Обогнала большую русскоговорящую группу. Да и вообще всех обогнала. Была парочка непалец гид и европейская бабулька очень бодренькая, они были налегке и с альпинистской снарягой. Мы шли почти наравне, то я их обгоняла, то они меня, когда я залезала куда-нибудь, чтобы что-то сфотографировать. Но потом и они и вообще все, кого я обгоняла, меня таки опередили, т.к. не доходя 1,5 км до финиша я заприметила красивое местечко в стороне от трека и решила там устроить себе запоздалый завтрак. Утром я только кофе с орешками и сухофруктами выпила.
Зато вчера был человек, который меня обогнал как стоячую. Европеец какой-то. Высокий, для него эти ступеньки были как игрушечные. Ещё у него рюкзак был небольшой и он был в кроссовках. И, конечно, видно, что в своей среде чувак, не диванный.
Ну а я, конечно, очень сильно пожалела, что пошла на этот трек в жёстких трекинговых ботинках. Лучше б уж в обычных кроссах своих городских шла, которые взяла, чтобы в Катманду бегать. Но, как говорится, если бы да кабы...
На подходе к деревне Kyanjin Gompa сидела компания местных женщин. Одна из них пригласила в свой отель. Сначала, говорю, пройдусь посмотрю, а потом, если что, приду. Грейт вью, говоришь? Ну пошли, посмотрим! Показала мне отель. Что сразу понравилось, что очень чисто. Даже при входе в комнату развиваться надо. После вчерашнего отеля, где простыни грязные были, просто рай! И кухня чистая и меню норм. И вид из окна на горы тоде присутствует. Но как-то селиться в первый попавшийся отель не комильфо. Для приличия немного прошлась по округе, ни в один не заходила, так не хотелось торговаться и что-то выбивать! А сам меня как-то никто не зазвал.
В общем, минут через 5 вернулась в Evening great view и сказала, что согласна. Ещё раз на бумаге прописала "контракт": жильё бесплатно, вайфай бесплатно, душ бесплатно. Плачу за еду: обед и ужин. И чай ещё. А завтракать, сразу предупредила, что не буду.
Мой отель:
📍
https://omaps.app/8zdBT6vU4I/11_ноября_2024 г._в_21%3A17
Рекомендую!
Обедать не хотелось. Во-первых, только что ела гречку с сыром, а во вторых высота всё же. Несмотря на большую нагрузку, сильного аппетита нет. Но, чтобы хозяева не расстратвались решила пить много чаю. Сходу заказала два, поскетчила, сидя на террасе. Потом перестирала вещи в холодной воде, развестила сушиться.
Пока стирала, установила сниматься таймлапс. Пока он снимался, а я стирала, всё небо затянуло облаками, стало холодно. Пришлось переместиться в столовую. Отметила как там чисто. А ещё, что хозяин тут де начал разводить в буржуйке огонь. Молодец, не жмотится!
Также отметила, что помощница по кухне, готовит чай вкуснее чем хозяйка, которая заварила мне третью чашку. Заказала далбат на 6. Не хочу поздно есть.
Перед ужином и пока не стемнело, немного прогулялась по долине. Погоняла яков. Или они меня)
Куда пойду завтра ещё не знаю. Посмотрю по самочувствия утром. Немного начинает побаливать голова, но не критично. По-хорошему бы сначала по долине пройтись, а на гору Tserko Ri уже послезавтра. И для акклиматизации так лучше. Но есть переживания, что погода ещё больше испортится...
Была надежда, что к закату горы раздует и начинало... Но, нет, не в этот раз
По цифрам: пройдено ~14 км, набор ~800 м
Из наблюдений: яки очень смешно мычат. Это что-то среднее между мычанием и хрюканьем
Если вам понравилась эта статья, не забудьте поставить 👍 и подписаться на наш канал!
Другие наши статьи и видео:
Соло трекинг в Лангтанг. День 1
Соло трекинг в Лангтанг. День 2
Как я словила горняшку на Памире
Самый длинный трекинговый маршрут в Черногории
Мы в инсте и телеге ✅️ Подписывайтесь и задавайте вопросы, в Дзене комментарии не читаем!
#Непал #Лангтанг #трекинг #Гималаи #солотрекинг