Не знаем, как вы, а автор этого текста в отчаянии. Во время обучения он пытается запомнить много новой информации, но бо́льшая её часть забывается практически сразу же. Кажется, что даже самые простые вещи ускользают из сознания, оставляя автора в растерянности.
Чтобы он не расстраивался, попросили Михаила Алексеевича Ложкина, тренера сборной команды Москвы на ВсОШ по математике и автора нашего курса по комбинаторике, рассказать, как он запоминает больше. Надеемся, что эти советы пригодятся и вам!
— Какие правила позволяют вам не забывать важную информацию?
— В первую очередь я стараюсь сортировать необходимые данные. Если информации много, то возможность запомнить всё подряд представляется редко. Скорее разумно уделить внимание только той части, которая позволит самостоятельно восстановить всё остальное. Например, часто излишне запоминать доказательство математической теоремы целиком, достаточно отложить в памяти только ключевую идею или самое трудное место в доказательстве, а в случае необходимости проделать все недостающие выкладки самому.
Во-вторых, я осознал, что попытка держать в голове информацию в том же виде, в каком она сформулирована в источнике, не всегда заканчивается удачно. Некоторым людям удобно визуализировать данные, а кому-то проще воспринимать текст на слух.
Я бы советовал получать новые знания в форме, которая соответствует этим индивидуальным предпочтениям.
И самое главное, какой бы феноменальной память ни была, трудно представить человека, который помнит всё необходимое. Я давно свыкся с мыслью, что без повторения любые знания рано или поздно рассеиваются. Поэтому, чтобы удержать в памяти важное, приходится периодически возвращаться и просматривать уже изученные вещи.
— Вы применяли эти правила во время обучения?
— Да, перед экзаменами в университете, когда приходилось запоминать большие объёмы информации. Обычно у меня были конспекты, которые сильно облегчали подготовку. Наибольшее внимание я уделял композиционной структуре текста, то есть тому, что за чем следует. Когда на экзамене мне надо было вспомнить формулировку теоремы или дать определение, я представлял, какие утверждения были доказаны до неё и что будет доказано после. Это помогало восстановить все детали. К тому же с таким подходом психологически гораздо проще ориентироваться в материале, нет ощущения, что информации бесконечно много.
— Дайте полезные советы нашим ученикам, как сохранить в памяти нужную информацию.
Не пытайтесь запоминать всю полученную информацию целиком. Чаще всего это не нужно и почти всегда — невозможно. Ещё не забывайте, что повторение — мать учения. Наконец, если занимаетесь делом, требующим концентрации, не отвлекайтесь и погружайтесь в процесс на продолжительное время. Если регулярно заглядывать в телефон, с кем-то переговариваться, то в таких условиях работоспособность значительно снижается.
Проверить советы Михаила Ложкина можно на Сириус.Курсах! Изучайте расписание онлайн-школы, выбирайте понравившийся курс и погружайтесь в обучение, не отвлекаясь на посторонние шумы!