Хван Хёнджин из Stray Kids очень красивый молодой человек всей сочной своей первой молодостью. Гармоничное сложение, строение тела, полностью исльзовавшее норму генетической реакции. Черты лица чувственного красавца, обрамленные... А вот уже и не обрамленные волнистым черным шелком волос!
Теперь же, когда роскошные длинные волосы превратились в короткий ёжик, мы можем лицезреть и красивую форму черепа. Хван Хёнджин и правда очень красив!
Но не слишком ли резкая перемена? Резкость перемены каждый воспринимает по своему, но я полагаю, шокированы были все поклонники. Просто у кого-то это был шок типа вау-эффекта, а у кого-то - шок, переходящий в сожаления!
Было - стало!
А это было ещё раньше.
А здесь Хван Хёнджин -
длинноволосый блондин.
Но и тем и другим, а также бесконечному количеству переходных форм шока можно помочь парой несложных приёмов из арсенала физкультуры и психологии.
Для начала обратимся к самому важному процессу в жизни человека - к дыханию.
Это самый важный процесс уровня витальных (жизненно важных) рефлексов. Дыхание настолько опережает по важности все остальные рефлексы (поиск пищи, половое поведение и проч.), что стоит ненадолго задержать дыхание, как даже большая любовь отступает и берет под козырек механизмам восстановления дыхания. Все системы и аппараты организма затаиваются и прислушиваются к происходящему, дисциплинированно ожидая результата!
Но мы не станем задерживать дыхание и лишать себя живительного кислорода. Мы используем контролируемое дыхание по квадрату. Ключевое слово здесь - контролируемое. Все системы и аппараты (даже упомянутая выше любовь) также затаятся в ожидании, когда Вы наконтролируетесь процесс дыхания, чтобы потом только, попозже, захотеть есть и кокетничать. Вот настолько важно наше дыхание.
Итак, упражнение называется "дыхание по квадрату на четыре счета".
- Вдох. Осуществляем вдох, считая до четырех
- Пауза между вдохом и последующим выдохом длиной в четыре счета
- Выдох. Осуществляем выдох, считая до четырёх.
- Пауза между выдохом и последующим вдохом. Снова считаем до четырёх.
Счёт определяет длительность вдоха и выдоха и двух пауз. Счёт не должен быть слишком кратким или чрезмерно медлительным. Найдите свою скорость счета, адекватную процессу Вашего личного дыхания. Главное в этом процессе - контроль! Именно благодаря переводу дыхания в осознанную область и уходят волнения, тревоги и "О! Боже мой, Хёнджин постригся!"
Отдельная рекомендация. Пока дышите, постарайтесь не смотреть на фотографии постригшегося Хван Хёнджина, чтобы не потерять контроль над дыханием и сердцебиением!
Ведь он такой красавчик!
А вот второй способ, наоборот, требует фотографий постригшегося Хван Хёнджина и побольше! Да и почаще!
Частые и долгие просмотры активируют очень полезное приспособление психики под названием габитуация-привыкание нервной системы к повторяющемуся раздражителю. Так, человек привыкает к тиканью часов в комнате и перестаёт его замечать; так петербуржцы привыкают к дождю в декабре (на четвертый день уже вообще не странно). Используем это свойство нашей психики для возвращения Хван Хёнджину статуса "и всё-таки - красавчик!"
Для начала смотрите на его новые фотографии почаще. А затем восприятие на подсознательном уровне все сделает само. Вычленит гармонии, симметрии и прочие хорошие вещи, говорящие о красоте человека. И вот, сами не заметив как, мы снова любуемся стройным, высоким, длинноногим, широкоплечим, узкобедрым, с тонкими чертами на прекрасном лице красавчиком Хван Хёнджином из Stray Kids! И получаем море удовольствия!
Эти два несложных способа помогают в любых ситуациях подобного характера.
Жизнь человека так устроена, что Хван Хёнджин не единственный, кто может шокировать в обе стороны эмоциональной шкалы.
Но, согласитесь, это - великолепный ход для освежения восприятия его и Stray Kids поклонниками.
А если учесть, что Ли Феликс также поменял цвет волос, то и вдвойне. Кстати, давайте полюбуемся ещё и на красавчика-брюнета Феликса!
К тому же, напомним себе, что волосы обязательно отрастут (это же их суперспособность) и Хван Хёнджин ещё не раз предстанет перед нами длинноволосым брюнетом.
Габитуацию и дыхание можно комбинировать в любых удобных вам пропорциях. Способы физиологичны и абсолютно безопасны!
Дорогие читатели, если кто-нибудь пожелает опробовать на себе эти два несложных способа возвращения себе душевного равновесия, поделитесь, пожалуйста, результатом в комментариях!
А я сегодня хочу пожелать нам базы - душевного равновесия и вселенской любви! 💕
П. С. И ещё немного Ли Феликса!