Всем добрый день!
Моё имя Вера, мне 39 лет, недавно я стала мамой второй раз, скидываю лишнее после беременности и родов, начальный вес 75 кг, промежуточный результат 62 кг.
Худею, КАК Я ХОЧУ!
Мой телеграм канал, если вам удобней такой формат
Сегодня будет практика!
АЛК в теории хорошо помогает со многими проблемами возникающих на фоне метаболического синдрома. Но как это на самом деле?
У меня есть опыт употребления АЛК, о нём сегодня и поведаю.
АЛК необходимо принимать за 30 минут до еды, желательно до завтрака или обеда.
Какие улучшения она дает?
1. После приёма, может изменится запах мочи. Запах станет похож на запах бензина, пугаться не стоит, наверное даже это плюс, так вы поймете, что принимаете действительно АЛК, а не неизвестный порошок под её названием.
2. Прилив энергии, да, да захочется свернуть горы.
3. Снижение аппетита, если от завтрака до обеда вы могли протянуть 3 часа, то теперь смело 4-5 часов есть не захотите.
4. Ясность мысли, ни каких туманов в голове у вас больше не будет.
5. Помогает при алкогольной интоксикации быстро придти в ресурсное состояние.
❗Важно! Приём с алкоголем строго запрещён!
Я принимала АЛК утром до завтрака в дозировке 600 мг. Дозу мне назначил доктор на основании моих анализов.
В исследовании, написано, что терапевтический эффект завист от дозы АЛК.
Оптимальная доза от 300 до 600 мг для получения эффекта.
Я себе заказала АЛК, пропью курсом три месяца по 300 мг, потом перерыв месяц.
А ещё сегодня четверг и у меня взвешивание.. Отвесов нет, всё стабильно около 61 кг
А теперь мой отчёт за среду
✅Завтрак
✅Обед
✅Ужин
✅Перекус
✅Итого
✅Активность
На этом прощаюсь, до встречи завтра!
Отчет за прошлый день тут 👇
Если вы дочитали до конца, то ставьте лайк и подписывайтесь 😉