Я хочу сразу прояснить ситуацию, саморазвитие не является изначально чем то плохим. Во многих случаях оно может быть очень полезным.
Но саморазвитие делает тебя несчастным. Происходит это, потому что энергию и информацию, которую вы получаете из книг, тренингов или курсов по саморазвитию, вы направляете неправильно.
В этой статье я расскажу как это изменить.
Проблема саморазвития
Вы 100% когда нибудь покупали книгу или тренинг по саморазвитию и предвкушали, что она изменит вашу жизнь. Только не обманывайте себя. Если вы читаете эту статью, такое было с вами.
Заголовки, убедительные триггеры и социальная похвала цепляют наше внимание. Мы начинаем создавать ложные ожидания в своих головах, с волнением покупаем и начинаем изучение.
Но вот в чем дело… Изучение само по себе никак не изменит вашу жизнь.
В итоге мы попадаем в ловушку. Изучать о том, как улучшить себя, но на самом деле не улучшать. Изучать, чтобы чувствовать себя хорошо, чувствовать что вы действительно улучшаетесь. Это называется ментальной манстурбацией.
На самом деле ваш мозг просто очень любит выбросы дофамина, которые еще сильнее затягивают вас в ловушку ментальной мастурбации.
Разница между самопознанием и самосовершенствованием
Самопознание - это мотивация внешними факторами. Но без дисциплины она не сработает.
Внешняя мотивация, полученная через книги или курсы полезна если:
- Они вас мотивируют, и это становиться первым шагом к дисциплине.
- У вас появляется метод, который может изменить вашу жизнь.
- Вы поняли, что нужно сделать, чтобы изменения произошли.
Волшебство происходит в последнем пункте. Оно формирует основу для самосовершенствования.
В этом разница саморазвития и самосовершенствования.
Саморазвитие = неустойчивая внешняя мотивация.
Самосовершенствование = реализация метода саморазвития с наблюдением за результатами и развитием внутренней мотивации.
Но…
Многие люди не понимают, что некоторые методы самосовершенствования могут не работать на всех. Мы люди. Мы все разные и каждый по-своему уникален. Кому-то подходит одна методика, кому-то другая.
Это нормально.
Но если вы попробовали метод самосовершенствования в течении короткого времени, или не попробовали вовсе, потому что вам не понравилось например, то не нужно делать выводов о нем как не рабочем.
Любая методика самосовершенствования основывается на осознанности и закрепляется только опытом.
Изучение книг или курсов по саморазвитию позволяет вам осознать вашу проблему. Это дает вам инструкцию по ее решению.
Следуя инструкции (непосредственный опыт) в течение определенного периода времени вы улучшите вашу жизнь.
Если вы потратили достаточно времени и все еще не увидели результатов, осознанность возвращается в игру и цикл продолжается. Постоянное самосовершенствование.
Методы саморазвития действуют как стимул к вашему самопознанию. А опыт помогает вам понять - полезно это конкретно для вас или нет.
Если полезно, то внутренняя мотивация начинает расти. Если не полезно, то нужно вернуться к этапу самопознания. Это именно то, что большинство людей пропускает.
Худшее, что вы можете сделать на этом этапе - это полностью отказаться от саморазвития.
Потому что именно так и приходят к среднестатистической жизни!
Покажите мне хоть одного человека, на которого вы стремитесь быть похожим, который не совершенствуется постоянно.
Если сможете, то это не те люди, которые стоят вашего внимания.
Ваш бизнес будет страдать, если вы не будете совершенствоваться и расти вместе с ним.
Ваши отношения пострадают, если вы не будете совершенствоваться по мере их развития.
Саморазвитие вредит вам, если вы изучаете его для того, чтобы почувствовать, что вы действительно что-то делаете.
Самосовершенствование полезно, если со временем вы все глубже узнаете себя и укрепляете свою внутреннюю мотивацию для постоянного совершенствования.
Обязательно подписывайтесь на канал, если вам было интересно!
Мой телеграм канал:
Моя система создания контента:
С Уважением, Макс!