Счастье на каждый день...
Многие ждут какого-то особенного дня, приносящего им радость. Это может быть день рождения или новый год, отпуск или получение диплома. В такие моменты каждый чувствует себя счастливым.
Для многих привычно жить в ожидании этого самого счастливого дня и в тоже время понимать, что этот день быстро закончится:
- Вот найду хорошую работу и заживу...
- Для полного счастья мне не хватает ребенка...
- Если он ответит мне взаимностью...
Знакомо? А что, если быть счастливым БЕЗУСЛОВНО? Не смотря ни на что.Просто быть счастливыми просыпаться каждый день и осознавать, что счастье здесь и сейчас, не надо его ждать и вы это поняли.
Секреты ежедневного счастья...
Что же сделать, чтобы счастье было ежедневно? Упаковать чемодан и отправиться в путешествие? Конечно, радость от предстоящего отпуска приносит нам настоящее удовлетворение. А что потом? Серые и скучные будни?
А что если постараться найти счастье в этих серых и скучных буднях, которые и составляют вашу повседневную жизнь?
Даже если ваша будничная жизнь далека от идеала она может послужить прекрасным генератором. Ведь мачты о предстоящем отпуске-это будущее. А воспоминания об очень удачном и успешном дне-это прошлое. Для счастья остается только сегодня!!!
Способы быть счастливым каждый день
Баловать себя, разрешать то, что угодно твоей душе прямо сейчас, заниматься пением, бегом, рисованием, просмотром сериалов. Как вариант можно погулять или встретиться с друзьями.
Важно, чтобы каждый день вы испытывали радостные моменты, а не только занимались нужными и полезными делами.
Занимайтесь спортом хотя бы десять минут. Счастье не возможно без заботы о себе.
Обнимайтесь не менее двух минут в день. Обнимайте и целуйте своих близких людей. Ведь объятья успокаивают.
Подводите итоги в конце недели. Обратите внимание, сколько было радостных моментов и как вы смогли им порадоваться. А может быть вы что-то упустили? Так порадуйтесь сейчас!!!
Думайте о себе с любовью. Радуйтесь своему отражению в зеркале.
Благодарите, говорите спасибо каждый день. Самый эффективный метод на пути к достижению счастья. Начинайте и заканчивайте день с благодарности.
Читайте хотя бы полчаса в день.Чтение отвлекает от стресса и улучшает психику человека.
Ешьте здоровую пищу. Еда –это как топливо для вашего тела.
«Поделись улыбкою своей...» и другие методы трансляции счастья.
Улыбайтесь!!! Самый легкий способ распространения внутреннего тепла-это улыбка. Улыбаться полезно и для ментального здоровья и для мускулатуры лица. Весь мир улыбнется вам в ответ. Это уж точно.
Слушайте!
Быть может кому-то из ваших близких очень хочется, чтобы кто-то их выслушал. Сделайте это. Может у вас уже был подобный опыт и вы сможете им поделиться. Очень важно чувствовать причастность к чьей-то жизни, а уж получать благодарности в свой адрес приятно вдвойне.
Делайте сюрпризы!
Каждый человек любит неожиданные подарки и сюрпризы. Подарите красивый букет маме просто так, угощайте конфетами, хвалите без повода. Люди любят приятные неожиданности и становятся от этого счастливее.
Делитесь знаниями...
У каждого из нас есть свой уникальный опыт, которым можно делиться с людьми. А вдруг кто-то оказался в сложной ситуации и не знает, что ему делать. А вы уже были в подобной ситуации и точно знаете, как из нее выпутаться. Поделитесь . Это очень наполняет и делает вас счастливее.
Будьте вежливы...
Мы живем в мире не довольных жизнью злых людей.По крайней мере их можно встретить везде. Многие из них уже напрочь забыли о вежливости и о правилах этикета: хамят в общественном транспорте, толкаются в очередях, водят машину, нарушая правила дорожного движения. Жить в социуме станет гораздо комфортнее, если каждый станет вежливым.
Ведь это так просто говорить «Спасибо» и «Извините», не шуметь под окнами многоквартирных домов и придерживать парадные двери.
Думайте, что говорите.
Лучше всего не сплетничать за спиной у человека, а транслировать только его положительные стороны. Ведь гораздо приятнее сеять счастье, а не негатив. К тому же Вселенная слышит наши слова!
Заключение.
Можно пройти огромное количество тренингов по счастью, работать с психологами, но так и не стать счастливым. А можно ничего не делать и быть счастливым каждый день.
Счастье есть в каждом человеке, но не каждый человек его находит внутри себя и использует. Все, в том числе и путо к счастью начинается с нас самих. Его не нужно искать во внешнем мире, нужно прислушаться к себе. Да-да, именно к себе.Вообще все, что вам нужно для полноценной жизни находится в нас самих.
Будьте умны! Будьте счастливы по настоящему. Ваше счастье всегда с вами с самой первой минуты жизни. Все люди уникальны и вы не исключение. Второго такого человека не возможно отыскать на всем белом свете.
Цените себя и все, что у вас есть. Радуйтесь каждому новому дню. Ни секунды не сомневайтесь в том, что вы можете достичь всего желаемого. Только поверьте в это и начните предпринимать шаги для достижения своей цели.
Вы с удивлением обнаружите, что Вселенная ваш надежный друг и помощник на этом тернистом и интересном пути. Заручившись ее поддержкой вы можете добиться самых невероятных высот.
Будьте счастливы!!!